手菸害不下於一手菸所造成的危害,尤其是不吸菸的女性和小孩,更是二手菸的受害者。台灣女性每年有 1 8 千人死於菸害,且女性的肺腺癌死亡率極高,可見她們正深受二手菸害之苦。

  二手菸的煙霧含有 4,000 多種的化學粒子和氣體,其中一些有毒氣體的濃度,對肺部較乾淨的非吸菸者而言,甚至比吸菸者吸入的主流菸更高,因此,即使不吸菸,只要暴露於二手菸環境,亦會危害健康。

保持警覺,遠離二手菸源頭才能維護自己健康

保持警覺,遠離二手菸源頭才能維護自己健康

  在美國,二手菸僅次於抽吸菸和酒精濫用,居「可以預防的死亡原因」的第三位。根據 1988 年美國公共衛生局的調查,美國每年約有 43 萬人因吸菸而死亡,其中 11 萬人死於肺癌,5 3 千人死於吸二手菸。

  近年來,臺灣地區的吸菸人口逐年增加,民眾曝露於二手菸的情形也愈來愈嚴重。調查發現四成以上的學童在家中受到二手菸的曝露;公共場所二手菸曝露的情形也多在五成以上,情況相當嚴重,值得正視。

  如有下列情況,就表示很可能已受到二手菸的侵襲:

嗅到二手菸味。
在一個設有中央通風系統而容許吸菸的地方逗留了一段時間,而該地方並沒有特定的吸菸區,或設吸菸區但吸菸人士並沒有遵守規定,待在非吸菸區內吸菸。
朋友、同事或家人在面前或活動範圍內吸菸。

  為了滿足吸菸客的需要,也為了避免非吸菸者吸入二手菸,越來越多的場所設置吸菸室,而吸菸室的開關門可採平行自動移動式門板,取代推拉式門板,經估算可減少 77% 的洩出量。此外,應盡量使吸菸室氣流從門口朝排氣口流動,減短菸煙滯留室內的時間。

  另外,吸菸室應讓進、排氣口的氣流方向一致,排氣口直接對外排出,並具備獨立空調系統,避免吸菸區域與建築物其他區域的空氣交互循環,而且吸菸區四周最好由封閉式實體牆面圍繞,以減少煙霧逸散到非吸菸區。

  由於二手菸並沒有一個絕對的安全標準,最佳保障自己健康的方法便是保持警覺,遠離二手菸源頭。如此,無論你是否是吸菸人士,都可減低二手菸對你和他人的影響。