<鷂子翻身>
※動作要領：
1.先將鈴運好。
2.並保持鈴的速度在快速狀態。
3.甩鈴轉身，將鈴往後甩，再繞回來。
(小記者楊蕎報導)
<紡棉花>
1.運鈴完畢之後，開好線，左手扯鈴棍從前方和右手互換。
2.左手扯鈴棍擺成橫的，右手則從前方把線向下拉。
3.將右手的扯鈴棍反著拿，順時鐘繞著扯鈴轉。