【記者黃旭良、周詩耕報導】每天早上，只要是天晴的日子，就可以看到扯鈴校隊的隊員在操場上揮汗練習，還有老師賴翎珍指導大家的身影。他們會由隊長喊口令，以一到七的口令來統整動作，更神奇的是許多複雜的扯鈴動作，她們都能輕易上守，例如隊員們在拋出他們的鈴之後，就迅速的前滾翻後接住鈴、把線繞在大腿上旋轉扯鈴，或者一邊快速倒退，一邊旋轉手中的鈴，還有隊員一次扯雙鈴，讓兩個鈴在手中、空中旋轉拋接，甚至是躺在地上扯鈴。可是有時候一個不小心，還會會有失手而被自己拋出的鈴砸到的時候呢，真是辛苦。當大家認真練習時，賴翎珍老師會拿著大聲公在場中指導隊員的動作和提醒大家，她要隊員反覆的練習直到熟練為止。扯鈴隊員吳柏儒說，扯鈴讓他在靜心找到樂趣；丁宥豪說，扯鈴非常好玩，在比賽中拿到冠軍是最美好的事；許智寬說扯鈴很好玩，也是很棒的運動；藍啟翔說如果贏得第一，是一件很榮譽的事；黃鈺惠表示，有些動作很好玩，而且可以體會到團結力量大的意義呢！
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【記者劉庭妤、陳奕禎報導】十一月九日是個風大的日子，扯鈴校隊一如往常在大操場上練習。他們練習時，每個人都會大聲的數拍子，大約數七秒後，會換下一個動作，這樣如果要拋鈴時，才能在統一時間裡整齊畫一的拋出。後來等大家都熟練以後，賴老師才放出生動活潑的音樂，讓大家跟著音樂的節奏練習。雖然當天太陽很大，但是扯鈴隊員在早上和中午都在操場練習，所以想加入扯鈴隊，不僅要會數拍有節奏感，還要克服天氣不穩定，把握時間練習，才能展現最好的一面，所以成為扯鈴隊員真是不簡單呢！
【記者楊蕎、艾康瑋報導】十一月十二日週五中午颳著很大的風，扯鈴隊還是秉持鍥而不捨的精神，在大操場上揮汗練習。賴翎珍老師督促扯鈴隊員繼續練習拋鈴、「電風扇」、直立鈴、雙鈴等動作，以及練習排列隊形，有個別練習，也有團體練習。即使有隊員不小心掉鈴了，也立即把鈴撿起來繼續練，絲毫沒有不耐煩。今天的練習團隊中，只有兩位女生。為什麼扯鈴隊員的女生這麼少呢？
【記者許茵茵、林奕忱報導】扯鈴是臺灣的傳統民俗技藝，在靜心中小學的校園中四處可看見滿臉笑容的學生，一邊玩扯鈴、一邊談笑，因為扯鈴是大家最喜歡的休閒活動。十一月四日早上，扯鈴隊在體育館練習，今天看到扯鈴校隊高手們練習的招式有：旋轉電風扇、直立鈴及雙鈴練習，一雙雙得獎無數的手和長期認真練習的用心，讓扯鈴有了生命。十一月八日上午，扯鈴隊正在操場練習。扯鈴校隊指導老師賴翎珍老師用嚴格的態度教導校隊成員每一個技巧和動作，然後讓他們用輕鬆的心情自己慢慢練習。平日頑皮搗蛋的同學練習扯鈴時竟然展現一副認真仔細的神情，或許是團體練習的趣味感帶給同學們不同的感覺，因此在拋鈴那一刻，他們也拋掉課業的煩惱吧！
【記者張家翔、陳昱如報導】看到扯鈴校隊隊員在烈日下練習，不論是老師個別指導，還是自己練習，隊員都勤練不懈。由於每天早上辛苦的練習，讓他們可以為學校爭光，也讓一雙雙得獎無數的手，可以持續練習，因此我們都看得到扯鈴校隊的成果。例如一年一度的校慶，都一定會有扯鈴校隊精彩的表演，而且每次表演都一定會得到無數的掌聲，他們真是厲害！透過小記者觀察發現，扯鈴是個不限男女、年齡的活動，而且扯鈴也是需要有節奏感的；此外，不僅定點站著扯鈴而已，還必須有隊形的變化。這天他們練習的招式有旋轉電風扇、直立鈴及雙鈴練習等等。扯鈴校隊算是最早成立的校隊，而隊員更是高手中的高手，他們是值得我們學習的對象。