界衛生組織 (WHO) 表示,每十秒就有一個人死於吸食菸草。吸菸者的體內暗藏許多毒素,並不只是肺癌或心臟病的殺手,其實它的副作用從頭到腳都有!

吸菸的副作用從頭到腳都有

吸菸的副作用從頭到腳都有(圖片摘自 WHO)

 

(1) 掉 髮
吸菸使免疫系統變弱,使身體更易生病,造成落髮。

 

(2) 白 內 障
由於吸菸會刺激眼睛,釋放的化學物入肺臟後經由血路到達眼部,引起許多眼睛疾病的惡化,每日吸菸超過二十支的人有兩倍的機會發生白內障,使眼部晶體模糊阻礙光線進入眼睛,並可能造成失明。

 

(3) 皺 紋
吸菸會耗損製造皮膚彈性的蛋白質、消耗皮膚的維他命 A、限制血流,而使皮膚早老,尤其是唇部及眼睛周圍。

 

(4) 聽 力 喪 失
吸菸會造成血管壁上的斑塊,減少血流入內耳,因而會比非吸菸者更早喪失聽力,而且更容易受到耳部感染或噪音而喪失聽力。
 
(5) 皮 膚 癌 症
由於吸菸會破壞免疫系統,吸菸者有大於百分之五十的機會得到鱗狀細胞癌,使皮膚如鱗片般、發紅破皮。
 
(6) 蛀 牙
吸菸妨礙口腔的化學性,會在牙齒上形成過多的斑,而泛黃的牙齒也會導致蛀牙,並可能性會掉牙。
 
(7) 肺 部 不 適
吸菸會產生許多肺部疾病,如肺氣腫,使肺中氣泡腫大及破裂,減少肺部攜氧及帶出二氧化碳的能力;而慢性支氣管炎,則會使得黏稠的黏液堆積,造成咳嗽疼痛及呼吸困難。
 
(8) 骨 質 疏 鬆
二氧化碳是香菸中的主要毒氣,比氧氣更易與二氧化碳結合,減少癮君子攜氧至少百分之十五,讓吸菸者的骨頭密度流失,容易造成骨折且需要比一般多八成的時間來癒合。
 
(9) 心 臟 病
吸菸使心跳加快,血壓升高,增加高血壓及血管栓塞的機會,造成相關的心血管疾病。
 
(10) 胃 潰 瘍
吸菸使人體對造成胃潰瘍細菌的抵抗力降低,也會損壞胃部在餐後中和酸性的能力,使得酸侵蝕胃黏膜,吸菸者的胃潰瘍較難治療且復發的機率較高。
 
(11) 變 色 的 手 指
菸品中的焦油會在手指及指甲上累積,將手指及指甲染成黃褐色,影響外觀。
 
(12) 子 宮 頸 癌
除了增加子宮頸癌、子宮癌的機會,吸菸也會造成女性不孕的問題及懷孕、分娩期間的合併症,更會減少黃體素的量,加速更年期的來臨。
 
(13) 精 子 畸 形
吸菸會造成精子的畸形,傷害其 DNA,導致流產或先天性缺陷,有可能性會生出一個得癌症的小孩。吸菸也會造成精子數目減少,降低到達陰莖的血流,造成陽萎。
 
(14) 乾 癬
由於吸菸會改變白血球或釋放大量的毒性化學物,吸菸者有兩到三倍的機會得到乾癬,這是一種非感染性的發炎皮膚疾病,使全身有發癢、滲液、紅斑的現象。
 
(15) 柏 格 式 症
吸菸會損壞血管壁,使心臟更難把血液打到肢體末端,在嚴重的病例中,柏格式症 Buerger's disease 會造成壞疽﹝身體組織的壞死﹞,甚至截肢。
 
(16) 癌 症
在吸菸排放的煙霧中,至少有六十種成分已被證實會導致癌症,根據一些研究,一個人吸菸越久,得到數種其他癌症的機會更大,包括鼻、舌、口、唾腺、咽、喉、陰莖、肛門等癌症。