由來

阿美族為了與各族爭奪土地、獵物等，需要勇士保衛家園與族人，因此成立各階級學習求生與戰鬥技巧，而上一梯次的學長及長老、年長者負責監督、教導年幼者訓練的過程。

時間

傳統上成年禮是每八年一階，共九階。會在豐年祭前舉辦，但是各地區、部落有些微差異。

過程

• 預備期

從14、15歲開始的男子〈尚未進入年齡組織〉，南勢阿美族稱為「mamisral」。

預備期在成年禮前一個月，期間需住在聚會所taloan〈學校〉，一切活動也在聚會所進行，白天需與已入年齡組織的長輩們學習禮法、紀律、狩獵、捕魚、戰爭技巧，養成堅毅勇敢、守法與刻苦耐勞的能力，晚上則學習歌謠及舞蹈，年長者會以口傳方式傳授族群歷史及文化，讓年幼的男性族人認識、了解、傳承自己祖先的歷史和文化，準備期間每日只進餐一次即是午餐，回家吃由家人準備的食物，其他時間禁止用餐，禁止食用鹽、豬肉、魚肉及鳥肉〈阿美族人說吃起來像雞肉〉，目前南勢阿美僅剩最傳統的里漏部落有執行，且相當嚴苛。

• 成年禮

依照荳蘭社來說，舉行成年禮當天，必須於清晨4點在聚會所集合，並且到達海邊進行大約十公里的跑程，據說惡靈會在這陰氣最重之時，侵害入階少年，所以在開始前每人分配一束生薑葉，供沿途驅邪使用，出發前頭目會先祝禱，告知祖靈這群年輕人要轉大人了，並且在今日進行成年禮，祈求祖靈庇佑，儀式結束後，長老會告誡青年，並傳授一段咒語，遇到惡靈時用來驅趕，在這路程中由上一階級的學長擔任助教，途中若有人體力不濟、腿軟，便會用薑葉或雞爪鞭打，意為驅趕惡靈。

通過終點後，由班長帶隊在海邊唱歌及跳舞，結束後，循著原路返回部落。回到部落時，必須在聚會所繼續跳舞，直到中午才能回去吃飯，並於更換盛裝後到廣場跳舞，一直跳到雞鳴第一次，才開始吃晚餐。而晚餐是每個年齡階層均須參加，由最高級的學長告誡他們已經成年了，必須守紀律、盡責任、服從上級教導，並且開始對部落服役，如修路、出戰、防守等，告誡完成後，正式任命一年級的班長，並宣布新級的名稱。完餐完畢後，學長會指示次日任務，指示完後便繼續跳舞直到天亮。

通過成年禮後，青年必須完全遵照學長與部落耆老的指示，學習他們這一級的事物，無論如何嚴酷的對待，都不能抵抗，但是為維持部落安定，學長並不會傷害學弟。

女生無法參加成年禮的原因

• 女生必須將家事打理好，讓男生作戰無後顧之憂。
• 擔心女生參加容易讓男生作戰分心，擾亂軍心。
• 女生體力較弱，較不適合作戰。

因此女生參加成年禮一直被視為禁忌。

現代改變

現今有些許成年禮發展出爬竿、鋸木頭、摔角、拋石頭等活動，較偏向娛樂，但各部落不一定。