答:上課後班可以多練習扯鈴動作,例如有一個學生課後也參加社團,花很多時間練習,所以他的進步就很大,他現在已經是校隊的成員了。
答:因為學校課後的運動社團不算多,所以很多學生都是被家長要求來參加的,不是自願參加的,因為家長也希望小孩多運動,所以有些學生不想積極練習,最後的效果有限。所以課後學習沒有那麼多毅力繼續練。
答:要有耐心,因為很多動作需要一直重複不斷練習,團隊精神、力量、自信、家長支持、功課還需要不錯。而且扯鈴是一種團隊一致的團體運動,去參加比賽可以增進團隊精神與榮譽感,提昇自己的自信心。
答:我們學校是使用培鈴。使用培鈴的好處是能加速旋轉,外面有些傳統的學校還是用傳統的鈴,我們學校是用培鈴。因為培鈴可以幫助鈴運轉得比較快,可以有較多的時間做技巧和動作的變化。
答:所有的運動都一樣,第一是身體的熱身很重要,第二是要知道挑選適合的場地,例如特殊動作需要注意旁邊有沒有人,空間要大,不然拋接很危險。第三是服裝要選擇適合運動的服裝。服裝要像運動服裝,不要牛仔褲、脫鞋或制服。
答:所有的運動團隊都一定要家長的支持,家長支持很重要。家長支持,自己又有意願才可以。所以每次甄選隊員時,第一是功課不退步,第二是耐力,有時要做一些動作,如果達不到會灰心失望,或中途放棄。所以家長支持、自己也要突破難關,要有耐心、毅力。