此次的研究中，我們運用了問卷調查法、訪談法與田野調查，藉由這幾種方法進而實施分析、比較、統整與綜合，進而整理與探討出研究問題答案。
（一） 問卷調查
我們討論並設計出一份調查問卷，並發給學校校隊，調查學校校隊對於扯鈴的相關認識，回收全部問卷後，使用Excel軟體進行問卷分析，並依統計結果製成統計圖表。
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（二）訪談法
在這一次人物專談中，我們訪問了校長、學務主任、體育組長、校隊指導老師、體育老師、校隊成員以及校隊學長，藉由訪談中，收集、匯整、分析相關資料。
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（三）觀察法
為了協助訪談的進行及內容的深度，我們研究小組利用早晨及午休時段實地觀察扯鈴隊校隊。
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