除了一般市面上常見的油麵、白麵、烏龍麵或者是蕎麥麵,被用來做成各式各樣的麵食料理外,市面上還出現了配合五行「金、木、水、火、土」的有機麵條,除了添加多種營養素,利用繽紛的顏色來料理,不但可以增進食慾,也能變化出不一樣的麵食風貌呢!
●藍藻麵︰代表木的藍藻麵,添加了深綠色蔬菜以及藍藻,含高含量的維生素C和鐵、β胡蘿蔔素、維他命、鐵質及豐富的蛋白質。
●茄紅麵︰代表火的茄紅麵,添加了番茄、甜菜和紅麴,具豐富的維他命A、維他命D、維他命C等13種維他命及礦物質。
●薑黃麵︰代表土的薑黃麵,添加了薑黃、南瓜和黃耆,黃耆能補益脾胃,提高免疫功能。
※黃耆的功效
:味甘,性微溫。有補中益氣、升陽固表、托毒斂瘡、利水退腫的功能。
●四神麵︰代表金的四神麵,添加蓮子、淮山和薏仁適於食慾不振,加入牛奶除了加強營養之外更能增添香氣。
※淮山的功效
:台灣民間耳熟能詳的「淮山」原名「山藥」,原產地位於淮河附近而得名,最早的名稱是「薯蕷」,乃薯蕷科植物的塊莖,性味甘平而潤,能強身建胃,滋補作用甚佳。
●杜仲麵︰代表水的杜仲麵,添加了杜仲、黑豆和姬松茸,黑豆是一種天然的防老抗衰食物,且蛋白質含量高。
※杜仲的功效:補肝腎,強筋骨,安胎,鎮痛鎮靜。
|