醬油其來已久,算起來已經 3000 多年的歷史了。相傳最早的醬油是鮮肉醃製而成的,中國早在周朝的文獻上就有記載,那是皇帝才享用得起的調味聖品。後來民間發現黃豆可製成風味相似但成本更低的調味品,漸漸地,醬油才普遍應用在一般日常料理之中。
何謂蔭油?
選擇容器製作醬油,最好用陶缸,陶缸透氣,而且可以吸收雜質。豆子最好用柴火煮,風味才好。用黃豆做的叫醬油,黑豆做的叫蔭油。
明朝,隨著鄭成功的軍隊將醬油釀造技術一起帶到台灣來,當時用的原料是黑豆,釀造出來的醬油稱作黑豆蔭油,便是目前醬油業奉為圭臬的釀造古法。
【圖片來源:百年傳承團隊親自拍攝於丸莊醬油】
挑選與保存
市面上醬油琳瑯滿目,種類多、價格落差大,該如何選擇才能兼顧健康與美味?好醬油除了標示純釀造及甲級外,還應具備以下特質:色、香、味。
買醬油應選擇信譽良好的廠商,標示清晰、包裝完整。常溫下,玻璃瓶較塑膠瓶保存期長。開封後易接觸空氣而氧化變味,購買時可選擇符合日常用量的包裝,使用後置於冰箱冷藏或低溫保存,避免放在爐火邊、陽光直射處。
從研究過程中,我們獲得寶貴的觀念,也就是守護健康,應該從食育做起,雖然遙遠,卻更為基本。我們學會買不同產製方法的醬油,倒出來聞聞看、嚐嚐看,訓練自己的口感與味覺。
˙http://hces.tn.edu.tw/soy/103.htm黑豆釀醬油
˙http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=70509康健
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