翻身
手撐
坐
BACK
1. 先讓孩子平躺,然後側身起坐,把雙手拉向前方按住地面坐支撐
2. 坐的重點臀部,將臀部大肌向後拉齊,使尾椎離地,部可坐在尾椎上
3. 背部會平坦的向上挺起,若背部反躬,要先回到放鬆動作輔以手抓玩具動作,來加強上身挺舉的力量結束坐的動作練習,需側身躺下