飛輪有氧教室 | SPA | 羽球館 | 游泳池 | 基本設施 | 運動健身館 | 樓層簡介 | 韻律教室 |
一樓平面圖 |
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一樓進門右邊就是櫃檯,隨時都有一至兩位笑容甜美、服務親切的櫃檯小姐,左邊就是大廳,可以在此短暫的休憩,在櫃檯換完鑰匙後就可以進入會館,如果要游泳、 spa 可以在更衣室內換衣服,或是運動完後簡單的盥洗,要上樓可以選擇走樓梯或是搭乘電梯。在大廳的旁邊還有一個室外 50 公尺 的游泳池。 |
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櫃臺 |
大廳 |
五十公尺室外游泳池 |
二樓平面圖 |
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亞緻會館的二樓有 25 米 溫水游泳池(水深 130 公分 )、烤箱、蒸汽浴及 SPA 水療按摩區, SPA 設施分成三區,在 25 公尺 游泳池旁邊是浮浴區,浮浴區前面是兒童戲水區、立姿衝擊按摩、坐姿頸部按摩及直立下姿沖擊按摩區,另外半邊有溫度較高的熱泉區、超音波、氣泡浴、腳底按摩區、男女烤箱及男女蒸汽浴。 |
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25 米 溫水游泳池 |
SPA 區 |
男女烤箱 |
三樓平面圖 |
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飛輪教室 健身房的對面有飛輪教室,飛輪教室裡的飛輪腳踏車在花蓮只有這有而已喔!它是 利用人類最簡單的踩踏動作及音樂節奏的配合,讓你在 50 分中的飛輪課程裡,消耗比平常心肺運動更多的卡路里讓你達到減重瘦身的目的,它也是目前全世界最簡單最容易的團體課程,就因為簡單所以他更能有效率的燃燒你更多的熱量。
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有氧教室 有氧教室也稱為運動能量教室,到了晚上那裡可是熱鬧非凡, 亞緻會館擁有花蓮最大的團體課程教室能一次容納 60~80 人,引進國際知名健身機構 LES MILLS BADY TRAINING SYSTEMS 所研發的頂級團體課程< BODY COMBAT 、 PUMP 、 STEP 、 BALANCE 、 JAM >針對不同的運動目標而設計出的課程,即時下所流行的運動舞蹈課程 HI - WOL 爵士、街舞、拉丁等等讓你有更多選擇來從事你喜歡的課程。 |
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健身房 會館的三樓有 L 型的健身房,裡面有許多健身器材,可以讓你變得很強壯,那邊看到的海景都很美喔!此外會館為了提升運動健身觀念,提供專業個人教練, FA 1 、 FA2 免費諮詢課程,讓你了解如何從事自己的運動方向,使你 有更好的運動品質,進而達到更高的運動效果。 |