四教其實跟三教的原理差不多，不過是以壓制手腕的方式，使對方失去平衡，再以自身的重心為壓制對方的力量。四教又分前方技和後方技，前方技是指利用「快速、兇狠、準確」三個要件，使對方來不及反應；後方技則是當對方失去平衡的瞬間，快速的用手壓住對方的手腕要害，是對方動彈不得。最重要的是，千萬不可以讓對方有機會恢復重心，這樣對方就有機會回擊，使你受到傷害。

　　左圖示四教前方技法的壓制動作，重點在於其取方的右手換手壓制動作，要達到" 快，狠，準" 三要求。

　　右圖示取方換手壓制太慢或壓制動作不確實，其受方很容易起身反擊之。

　　下參圖示其四教後方技法，其要點是受方在被破勢（喪失重心）時，取方要趕緊用右手壓迫受方之手腕要害，千萬不可讓受方站立恢復重心再壓制

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