三教是利用眾人的弱點，「拗手腕」，是一種能快速將一個穩固中心的人絆倒的技法，好能控制對方的行動，但是，想要學會這種技法卻是有難度，拗的位子要對，力道的控制的得當，不然，有可能完全無法實展你所想像的招式，也常常有人因未確實的做出正確的姿勢，而讓自己陷入困境，所以，姿勢不正確最好不要胡亂使用，以免遭到對手的反擊，如果能正確的將技法使出，往往可以施展出「牽一髮而動全身」的功效喔！

　　左圖示其取方在施展三教前方技法，取方要換右手抓住受方的左手關節時，應先要用右手臂緊迫住受方的左側腋下，以防止受方站立而回復重心攻擊取方。

　　右圖示取方的壓迫動作不確實，讓受方有反擊的機會。

　　左圖示取方換手控制受方手腕後，左腳要向前踏出180度時，其取方之左手也要跟隨攻擊受方的頭部，以防止受方右手的反擊。 

　　三教後方技法的扣抓住受方的左手腕關節處，如果如下圖示其取方的右手動作不確實時，受方可以用右手攻擊取方。

　　左圖示如取方控制得宜，則受方因手腕疼痛而無法轉身攻擊取方。

 　　右下兩圖示另一種三教的變化控制方法 。

　　右圖示其三教壓制動作，此動作在平常練習時，很容易被疏忽，但確是非常重要，因如果其動作不確實，受方很容易脫逃進而攻擊取方。 

　　左圖示壓制受方之肩胛骨。

　　右圖示壓制受方的手臂關節處。 

　　三教動作完成後，取方膝行到其受方的右上角，眼睛注視受方保持"殘心"的警覺。

　　下參圖示三教，取方以站立方式壓制受方的三種方法。