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武林緣起 武林秘笈 背後功臣 武林高手 操課與擂台 送給武術隊
 
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項目 武術招式 項目 武器簡介 
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在武術的領域中,其實各類拳譜、刀譜、劍譜是相當多而複雜的,徐賢龍與吳美玲教練提供給我們的,是目前實踐國小武術隊所使用的譜,這些拳譜、棍譜、刀譜、劍譜等,都是徐賢龍教練編寫彙整的推廣教材,也都是適合小學生或初學者練習使用的招式,就讓我們帶大家來看看吧!

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說明1 初級拳術簡譜 說明2
說明1 初級棍術簡譜 說明2
說明1 刀術簡譜 說明2
說明1 初級劍術 說明2
說明1 24式太極拳簡譜 說明2
 
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初級拳術簡譜〈示範:張誠允〉

在武術的領域裡,拳術是重要的入門課程,而初級拳術即為拳術的入門。

招數 動作名稱 招數 動作名稱
1 並步抱拳 17 獨力推掌
2 弓步推掌 18 墊步單拍〈腳〉
3 並步雙勾 19 撲步亮掌〈擺、穿、看、亮〉
4 立身靠肘 20 歇步後勾
5 別肘抱拳 21 上步推掌
6 馬步雙衝〈拳〉嘿! 22 轉身裡合〈腿〉
7

弓步穿掌
1.弓步按掌
2.弓步穿掌

23 弓步推掌
8 丁步架勾 24 退步抄拳
9 半馬格肘 25 轉身劈拳〈上步〉嘿!
10

弓步衝拳,嘿!

26 弓步頂肘,唬!
11 衝拳彈踢 27 並步擺掌〈雙擺掌〉
12 馬步架衝 28 弓步挑掌〈雙挑掌〉
13 砸拳換步
1.並蹲砸拳,嘿!
2.換步架打〈馬步〉,哈!
29 馬步架栽〈馬步打虎〉唬!
14 上步劈掌〈弓步〉 30 並蹲砸拳
15 掄臂按掌〈換步〉 31 退並步對拳〈退一步〉
1.退步平百
2.並步上舉
3.並步對拳
16 弓步推掌,唬! 32 收勢還原〈上並步抱拳禮〉
 
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