民族舞蹈介紹

漢民族分佈在廣大的國土、不同的空間中，各區域中所發展形成的舞蹈，又可稱之為『民間舞蹈』，這些舞蹈有龍舞、獅子舞、綢舞、燈舞、大鼓涼傘、腰鼓舞、老背少等數百種以上。這些代表漢民族各地方風俗的民間舞蹈，出現於鄉村與城市的迎神賽會或民間的節日慶典，尤以農曆新年與春節的元宵燈節為最。這種舞蹈充份表現出國 人的精神文明與民族的喜悅。 因為種類繁多，以下就僅以我們學校中正國中所教授過之舞蹈及教學方向來做介紹。

阿美族舞蹈

舞蹈是社會生活的反映，在阿美族漫長的族群歷史中，舞蹈一直隨著社會發展而變化。阿美族在臺灣原住民中，是人口最多的民族，居住的區域也比較廣闊，在生活的各自空間中，也發展出多采多姿的舞蹈舞步與姿式。男子的舞步姿態，振動雙臂，踏、跳、跺、頓、蹲、騰、躍，粗獷有力，節奏的動律，變化豐富，深具民族情感，與特有的風格。女子之舞，走、跑、跳、碾、搖、蹬、踢、竄起，舞步輕盈活潑，臂手揮舞，巧笑情兮的表情，引人入勝。阿美族各族群，在其居住的地區，於不同的季節中的各種民俗節日慶典裡，例如豐年祭中，有隆重莊嚴的原始宗教崇拜儀式的舞蹈，同時也展現族人慶祝豐年的舞蹈活動。生命禮俗的巫風治病、出生、祈福各有其巫風之舞。工作終漁、獵、農耕各有不同的舞蹈。休閒遊戲，男女之愛情亦有不同的情趣舞。可以說生活中盡是舞蹈，人們說阿美族的舞蹈，比歌出色。

阿美族舞步

點踏步、擦踏步、跑跳踏步、踏點七步、跳蹲竄步、跳點步、跑踏步、跳跺步、擦踏連踏步、前後踩踏步、鷹揚跳步、踏併踏提步、走踢頓步、疊跺頓步、跺跺腳、提踏步、踏併跳搖步

龍舞

台灣民俗舞蹈藝陣。及舞龍或弄龍。『龍』的構造分龍首、龍身、龍尾，十三節以內稱『小龍』三十一節以上稱『大龍』其間稱『中龍』，有草龍、雙龍、巨龍等多種陣行。龍的指揮執掌龍珠，並用哨音進行舞蹈。在鑼、鼓、鈸的伴奏下，靠體力和團隊默契，翻身、高攀、跳躍、跑跳。五隊大體以龍型八步出場，祥獅獻瑞三叩首後，及表演神龍戲水、龍頭發威、頭尾穿龍、直龍獻瑞、迴龍抱珠、金翩騰、金龍擺尾、金龍跨尾、龍盤八荒等花樣，最後為金龍昇空退場。有時還噴煙、噴火、噴水。以增加神秘氣氛，增加觀賞效果。

跳鼓陣

台灣民俗舞蹈藝陣《跳鼓陣》為臺灣民間發展出來的陣頭表演形式，其組織：一、頭旗一人，二、大鼓一人，三、涼傘二人，四、銅鑼數人，五、三角旗二至四人。人數增減，由組陣訓練者決定。以跳鼓為名，是以跳步為主的擊鼓鳴金節奏運動，氣氛活潑熱烈，出現於台灣民俗遊藝中。跳鼓陣的舞步，為屈膝扭步移換空間之方式，在跳步進行跳舞中，鑼鼓的噪音，可以發出振人的聲響，在鑼鼓的節拍、速度變化，聲音強弱中變化隊形。多為頭旗率先領隊進入表演區，佈成方陣，大鼓在中央，涼傘在方陣之前或後，銅鑼、三角巾分站四方，在開四門口哨中，鼓鑼聲響，開始舞動，由膝扭動，腰身前彎後仰，進退翻轉，隊形變化有：一、跳四門，二、空穿，三、什花，四、穿鑼，五、涼傘穿鑼，六、蜈蚣陣，七、十字十花，八、 開花，九、合圓，十、涼傘翻鼓，十一、跑八卦，十二、跳龍門，十三、金玉滿堂等。此外又加入民間技藝如跌羅漢、踏七星、纏鼓、犁頭戴頂等。跳鼓陣的運動量激烈是訓練年輕人體力的活動。跳鼓陣的產生，說是明末鄭成功領臺時，訓練軍隊或開比武大會，選技武勇時，以鑼鼓營照威武的精神而起。以後鄭成功的部眾，散居農村，農閒時聚眾消遣娛樂，發展出跳鼓陣由一的形式，又有說來自福建之「大鼓涼傘舞」。臺灣跳鼓陣之打擊節奏單純，無太多變化，只是強弱及速度的變化，與大陸的安塞腰鼓、開封鑼鼓、威風鑼鼓的節奏變化不同。但在臺灣是較佳的陣頭，表演方式與大陸迴異，自有地方風格。

綢舞

絲綢軟薄，舞起來流動飄逸，在染以各總顏色變為彩綢，舞起來五彩濱紛十分好看，長著如帶稱彩帶，在本質上都是絲綢之舞。綢舞歷史悠久，漢代樂舞畫像中就有綢舞、巾舞的形象，在歷代的舞蹈中盛行不衰。舞綢表演中有單人舞、雙人舞、舞群。有將綢繫於小木棍一端而舞著，有繫於胸前或將彩綢繫於頸部，雙手持綢的舞著。綢舞飛揚飄動，清餘的起落迴旋。用木棍的舞巾，迅疾奔放，充滿美感。敦煌壁畫的飛天仙女，身上的彩帶猶如凌虛御風。戲曲舞蹈的天女散花，再彩綢飛舞中，猶如空巾之彩雲流動，飛舞於蒼弩碧空之中，稱為雲路。綢舞飛騰流動的氣勢，疏捲盤旋的曲線，起伏流暢的韻律，虛實結合的變化多端，使人聯想到流雲、流水、彩虹、火焰、煙花、風、浪、電 ……. 等。綢在一大片的地上抖動，則猶如江海，民俗舞蹈中的綢舞，快速舞綢，在鑼鼓樂中，充滿歡欣快樂的氣氛。綢舞在台灣競賽中，每年都有優異的表現，這種舞也常出現在劇場舞台與對外交流的演出。連現代舞的舞目中，也頗多採用綢舞。

扇舞

扇子歷史悠久，再生活中演變出各種大小不一，形狀各異的扇，如羽扇，用羽毛製成的扇。執扇，用絹或羅紗製成的扇，圓形者又叫團扇，橢圓者稱宮扇，此外扇有葉行……者。蒲扇，用樸葵葉製成，俗稱芭蕉扇。摺扇，由於扇骨可以摺疊，房面也可以開展，所以又稱為「撒扇」，因為用手向外拋撒，扇面就可以開展，回撒中集合一起，體積不大，具有開展與收攏變化性。這些不同式樣的扇，除用於生活中外，也多用於舞蹈、戲劇與雜技中，舞動起來，展現不同的風姿。戲曲舞蹈表演為基本扇子功，演員借助手中的扇子，做出各式不同的動作，用以表現不同人物的情感，基本動作舞式有…揮、轉、托、夾、合、遮、撲、抖、拋，展扇、按手扇、翻手拋扇、扇胸、扇肚、扇背、正拋扇、水波扇、平轉扇、翻腕耍扇、遮蓋扇、測立扇、平端扇、懷抱扇、收扇等。用於戲曲中之生、旦、淨、丑，手持羽扇、摺扇、執扇，表現各種舞式的情節動作。羽毛扇。用於神仙或名士，三國人物諸葛亮，手持羽扇，有「羽扇綸巾」之語。羽毛、摺扇，在台灣歷年舞蹈比賽中，屢屢出現，在羽毛扇不同的色彩開闔中，展現各種不同的美麗圖案，舞容華麗，變化多端。蒲扇、芭蕉扇，神仙人物八仙中的漢鍾離，就是手持弧形芭蕉扇。《西遊記》中的鐵扇公主，可以搧滅火炎山烈火的是芭蕉扇。《濟公傳》的濟公和尚，手持圓形芭蕉扇。獅舞的大頭羅漢戲獅，手裡拿的是蒲扇。團扇。用於《西廂傳》中之紅娘、鶯鶯，崑曲《游園驚夢》之雙人扇舞，或為表現古典美人、閨中女性，氣質高雅，溫柔典雅之美者。鐵扇。在台灣地區中華民族舞蹈競賽中，出現了「鐵扇」的名稱，此扇非為鐵製，也是摺扇，用堅韌紡織品為扇面，在拋撒展開扇面時，刷的一聲，發出驚人的聲響，再配合各同，在開闔的聲響中，配以強烈節奏的音樂，跳躍迴旋中，是一種力的英式表現，數十年出現在台灣舞蹈比賽中，為台灣扇舞演化創造美好的紀錄。

太平鼓舞

太平鼓舞，流傳於大陸很多地區，大平鼓是有柄的單面扇形鼓，用鐵條為框，蒙以皮，手柄下端套，以數枚環形小鐵片，鼓面有素面者，有繪圖案者，股框綴以絨球或花穗，鼓邊用竹片或藤條製作，尾端繫採帶，舞蹈時，舞者左手持鼓，右手拿鞭，且擊且搖，鼓聲和鐵環，發出節奏聲響與舞步姿態相合。打鼓有正面打、反面打、打鼓邊、手磕鼓、搖鼓環等打法。表演形式有單人舞、雙人對打、群舞，並配以歌唱，舞者男、女、老、少皆有，在年節中歡樂慶祝五榖豐收的太平年。此外還有用於許願酬神與祈禱的，視為「巫舞」，薩滿教的跳大神，舞者身圍腰鈴，，手擊軍鼓〈太平鼓〉是巫在痙癵狀態下擊鼓，舞法略有不同，其他少數民族也有單鼓的流傳。

手絹舞

是人們隨身攜帶的手巾或手絹，在秧歌舞、車鼓弄、牛犁歌舞中，一手持扇，另一手就是拿手絹，都是舞動手絹而舞。戲曲舞蹈中，名手帕功，手絹有四角和八角兩種，旦角用之手絹多為四角著，舞法有裡外番花，裡外挽花、抖花等，手絹一般都不離手。近年來發展一種多用鑲片的雙層八角手絹，並能用手拋出，技巧高超。動作有：叼絹、托絹、轉絹、踢絹、拋絹、彈絹等各種舞式。展現出多采的美妙舞姿，形體動作生動活撥，在各種民間遊藝與戲曲中，手絹舞為重要的舞為重要的舞蹈項目。

燈舞

燈舞來源久遠，古代的「字舞」，就是正月十五夜晚三千餘人列隊持燈，在舞隊變化中，出現「太平萬歲」的字樣。漢民族民俗舞蹈中，燈舞出現在燈節，也叫元宵節、上元節，極為農曆正月十五日，為春節民間歌舞的最高潮，史籍多載燈節起於漢，隋唐便出現了歌舞百戲表演和群眾性的觀燈遊樂活動，宋代城鄉已有各種民間舞隊舞於街市，清朝更為興盛，形成今日正月十五鬧花燈的習俗，屆時城鄉套處張燈結綵，舉辦燈會，除懸掛供人觀賞的燈採外，舞燈更是不可少的活動，燈助舞興，舞顯燈彩，從燈採的造型上看，可分為三類：一、為模仿各種動物形象的，如龍燈、獅子燈、龍鳳燈、魚燈、蚌燈、蝦燈、蛇燈、蝴蝶燈、百鳥燈，十二生肖燈等。二、為模仿各種花卉，如荷花燈、花籃燈、菊花燈、臘花燈等。三、其他形式如船燈、車燈、七巧燈、雲燈、繡球燈、骨牌燈等。舞燈時有的燈用手舉高放下，如雲燈、魚燈，有的掛在腰間，如船燈，有得繫於腿部，如荷花燈；有的提在手裡如繡球燈；有的擔在肩上如茶籃燈；有的頂在頭上，如頂燈；有的置於地上，如滾燈；有的一舞一燈，如七巧燈；有的人一舞兩燈，如蓮花燈；有的十數人舞一燈如龍燈，燈舞多為群舞，多在夜間表演，邊走邊舞出各種隊形圖案，燈彩繽紛，競相舞向街心廣場，宛若一道璀璨的燈河，匯成五光十色的燈海，場面壯觀美麗觀燈的人潮在燈海裡，燈在人海中，鑼鼓響，花砲鳴，歡笑聲，組成燈海交響樂。燈舞除燈節表演外，有些地方舞龍燈祈雨，有的在道士做道場時，用燈舞作為一種儀式，沿海地區漁民在出海捕魚前，舞魚燈以求豐收，在多數的迎神賽會中，夜晚多有燈舞出現，燈舞是漢民族民俗舞蹈的重要部分，它凝聚了人們的審美情趣，蘊含著民俗意識。花燈，是光明、喜慶、富貴、吉祥的象徵，它給人們歡樂與生活的情趣，寄予人們迎新春、祝豐年的美好願望，所以舞花燈的習俗，沿襲不衰。臺灣地區，每年正月十五元宵節獅惦掛賣各式花燈，兒童爭相購買，嬉舞於街巷中，各寺廟展示各式花燈猜謎，電視臺每年都做特別的元宵花燈節目，觀光局定元宵節為「觀光節」，每年在中正紀念堂週邊，舉行大型燈會活動，主題燈用雷射光，夜晚照射天空，甚為壯觀，有關燈的舞蹈，如宮燈舞，春燈舞、花燈舞長在舞臺上出現，每年的舞蹈競賽中，也有燈舞的競賽舞目。