太極拳至今己有二百多年歷史,關於它的起源大家也眾說紛紜,有人說它是由宋朝張三峰,或明朝張三豐,或清朝陳王廷等等所創立。但綜合各種文獻記載,我們可以推斷最早的太極拳是由清朝陳王廷所創的陳氏太極拳,然後再因而衍生楊、吳、武孫式太極拳。以下將會簡述各派太極拳之歷史及其特點

式太極拳

       陳式太極拳分老架與新架兩種。老架原有7種拳套經過不斷傳習及提煉終於形成了近代所傳的的陳式太極拳第一、二路拳套。新架套路也有兩種:一種其動作順序與老架相同架式與轉圈也較老架小去掉了原有的某些難度動作;另一種動作小巧緊密練會後漸加圈也稱趙堡架。

        拳法特點

  1) 顯剛隱柔剛柔並濟動作螺旋纏繞、快慢相間。

  2) 呼吸講究「丹田內轉」。

  3) 架式寬大低沉並有發勁跳躍和震腳動作。

陳氏太極拳

創始人 陳王庭

式太極拳

        河北永年人楊露禪幼時在河南陳家溝陳姓家做家童從師於陳長興。壯年回鄉後到北京傳授拳藝經甚孫楊澄甫將其拳法不斷修改遂定型為大架子成為目前流行最廣的楊式太極拳。

      拳法特點:

  1) 動作和順舒展簡結速度均綿綿不斷。

  2) 整個架式結構嚴謹中正圓滿輕靈沉著。

  3) 能自然地表現出氣派大形象美的獨特風格。

楊氏太極拳

創始人 楊澄甫

式太極拳

        滿族人全佑,清末河北大興人,初拜楊露禪學太極拳大架子,後又拜楊露禪次子楊班侯學小架子,以善柔化而著名。其子吳鑒泉,在繼承父傳楊式小架太極拳的基礎上不斷修改,使拳式連綿不斷,活應性較廣泛,後人稱之為吳式小架,即目前流傳的吳式太極拳。

     拳法特點

  1) 以柔化著稱動作輕鬆自然連綿不斷。

  2) 拳式小巧靈活。

  3) 拳架由開展至緊密緊密中自具舒展不顯拘謹。

吳氏太極拳

創始人 吳鑒泉

式太極拳

        清末河北永年人武禹襄初拜師楊露學陳式老架太極拳得其大概為求得深造後又跟陳青萍學陳式新架經多年演練,自成一家。

   拳法特點

  1) 姿勢緊湊步法嚴格虛實分明。

  2) 胸部腹部都在進退旋轉中始終保持中心。

  3) 出手不過足尖左右手各管半個身體。

武氏太極拳

創始人 武禹襄

式太極拳

        清末河北人孫祿堂精通形意、八卦。民國初年向郝維禎學太極拳博採各家之長融會貫通獨創孫式太極拳。

  1) 進退相隨動作舒展圓活敏銳自然。

  2) 轉變方向時多以開合相接故又稱「開合活步太極拳」。

孫氏太極拳

創始人 孫祿堂

本文整理自香港科技大學太極學會