太極拳的活動時間是從早上8:00~10:00,訪問到的游麗珠老師已經參加這個活動5年了,他們練的是屬於楊式太極拳。

        游老師跟我們講解了很多,例如練太極拳的好處,還有太極拳的特色就是動作輕柔有力,外柔內剛,綜合了藝術和哲學的美感,也結合了道家和佛家的經典。這個活動可以修身養性,也可以讓人精神百倍,身體健康。為了讓我們更了解太極拳以柔克剛的原理,游老師還請我們上場去體驗,不管我們如何想用力把游老師給推倒,只看到游老師輕輕的用身體閃躲和撥走我們的手,我們推出去的力氣就都不知道跑到哪裡去了,好神奇唷!

        何老師還帶著我們作了一小段太極拳,雖然也說:像我們這種心浮氣燥的孩子們一定都不喜歡做這種靜態運動!但是他覺得如果我們能把太極拳給學好,讀書的時候一定可以更專心了。

        游老師、何老師和其他的會員都很熱心的協助我們完成訪問和拍照,讓我們任務圓滿成功,真是謝謝他們。我覺得太極拳就像是神功似的,有這麼多的功效,有機會我一定要親自好好去練練看!

何老師正在教我們打太極拳

 

何老師正在教我們打太極拳

 

 

 

          

聖倫使盡力想把游老師推倒,可是老師就是可以輕輕鬆鬆把他的力氣轉移掉。