芬多精

　　當我們走入森林，一片濃鬱綠意中會傳來神秘的精氣、香氣，使身體頓覺清新而充滿活力。經專家們分析探討，認為森林植物的樹體(葉、幹、花)會散發精氣，其中含有叫做「芬多精Phytoncidere」的揮發性物質。Phyton是「植物」，Cidere是「殺死能力」或「置死物質」之意，茲音譯為「芬多精」。

芬多精的主要成分稱之為「Terpene」，這是一種芳香性碳水化合物，不同的樹種有不同的Terpene，就算同一種樹，本身也有數量、種類不等的Terpene，一般來說，針葉林的松杉柏檜類，在Terpene的質與量上，都是植物之冠，所以如今我們對芬多精的直覺印象，也來自這些植物。

芬多精的功能：

1、具抗菌效果

2、驅蟲效果顯著

3、淨化空氣、使呼吸順暢、達到精神清醒效果

4、由人體呼吸循環進入體內，對抗今日文明病的困擾，達到身心均衡調

如何吸收芬多精：

 　　最好的吸收芬多精的方式，當然是直接走到森林中，多與大自然接觸，這樣既不破壞大自然，同時也可以實際的對自己的體魄鍛鍊。利用精油當然也是一種方式，精油從植物提煉，以酸醇酯等有機芳香族的多元成分，儲藏在植物精華的油酯中，成為可長可久的珍貴物質。坊間其實很容易見到相關的精油商品標榜其中油等同分多精作用的成分，但良莠參差不齊，許多都只是香料化合物而已；且其就算全都從樹木或植物中萃取而來，但其中精華成分早已在過程中揮散掉了，所以效果其實是非常有限的，因此還是推薦直接接觸大自然這方法，況且真正外出走走，欣賞美麗自然順便鍛鍊體魄，這是任何人造物所永遠無法達到的效果，您說是吧！

　　森林植物為保護其本身，經常散發「芬多精」用以殺死空氣中的細菌、黴菌、病毒，並防止寄生蟲、雜草等侵害樹體。其實樹木根部也在分泌「芬多精」以阻止他種植物及菌類的繁衍，但人類所能接觸到的則是飄浮於空氣中的部分。如此一來，所謂「森林」，有樹木、草類，亦有昆蟲、鳥獸，更有人眼看不見的精氣「芬多精」，真是一大生態系，也是令人響往的大自然。