Ａ：泡溫泉，可促進血液流通、鎮定神經、促使身體組織柔軟化、消除酸痛等功能，深受大眾喜愛， 至於坊間所稱各種神奇的療效目前並未有醫學的證明，不過「水」本身就有不錯的療效，水的浮力可減輕體重負荷，放鬆肌肉及關節；適度的水溫可促使體溫上升，血管擴張、血流增加，並能將老舊廢物迅速排除，強化新陳代謝。血液循環順暢了，自然也有助於消除疲勞。所以如果沒空去洗溫泉在家泡泡熱水澡也不錯。

Ａ：洗溫泉就像游泳一樣，一下子進入高溫的溫泉池，身體可是受不了的，所以進入溫泉池之前建議先用溫泉水做個「暖身浴」，先從腳淋起，慢慢往上，肩膀全身都要用溫泉水潤濕，然後靜靜地進入浴池中泡，剛開始若不能適應水溫的話可先泡泡腳，然後慢慢坐下，只泡到胸口部分，也就是我們所說的半身浴，約浸個３－５分鐘後左右，全身都暖和起來後，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。漸進式的入浴法，可以避免腦充血的現象。

Ａ：泡湯時應該由低溫池 慢慢進入高溫池依次以5分鐘為宜，5分鐘後站起來休息一下再繼續浸泡，這樣的過程連續六次約30分鐘，這樣就夠了。一天泡湯不要超過三次，如果汗流太多，或是脈博一分鐘跳動１２０下，表示您泡過頭了。

Ａ：泡湯時若有心悸、頭暈的現象產生，應該緩緩起身，步出浴池，安靜休息片刻，如果情形沒有改善，就要停止泡湯。進入室內浴池前應檢查通風是否良好，若是密閉的空間就不適宜泡湯。

Ａ：泡湯是一件多美好的享受，當然好東西要和好朋友分享，不要一人獨自去泡湯，最好結伴去洗溫泉，這樣如果有緊急狀況也有人可互相幫忙。

Ａ：依皮膚承受力，水溫３８－４２℃最適中，小心高溫溫泉對身體過度的刺激，因血液流速過快，引起暈眩的感覺。

Ａ：安靜身心，全神貫注讓溫泉的物理刺激在體內形成有益的治療作用，這就是溫泉泡湯修養之道。所以在溫泉池內走動是極不禮貌的，況且水紋的波動也會引起其他人不舒服的感覺。

Ａ：入浴前後要多補充水分，以保持體內平衡；入浴後更應補充水分，以補充泡湯時流失的水分。喝水時也應小口小口慢慢的喝，以幫助身體的新陳代謝新陳代謝作用。入浴後，不要喝咖啡、濃茶或者抽煙、喝酒等以免過度刺激。

Ａ：飢餓時、剛飽餐後都不要立即入浴， 睡眠不足或熬夜用腦過度時，猛然泡湯，可能會導致腦部貧血或溫泉休克現象。 喝酒或醉酒後，不要立即入浴，由於溫泉浴使血液循環加速，醉酒泡湯，小心腦溢血。 長途舟車疲倦、勞累時，剛做過劇烈運動後，女性經期前後，孕婦、心臟病、高血壓患者、身體發燒，急性疾病患者，最好不要浸泡溫泉。

Ａ：溫泉活動並非人人皆宜：十二歲以下的兒童不宜泡泉，因為兒童尚未發育完全，泡溫泉反而有礙健康，若是家長帶著自己的小孩泡所謂的“親子池” ，則以低溫溫泉為宜。

Ａ：許多泡湯業者會提供顧客進行全身按摩，但這其實是泡溫泉的一大禁忌，因為泡溫泉會加速全身血液循環，此時只需靜靜的休息並不適合全身的按摩，以免血液流速過快而造成身體不適。

Ａ：泡湯正確的作法，是靜靜躺在溫泉池中，享受溫泉滲入身上的感覺，況且泡溫泉會加速全身血液循環，穿著緊身泳衣並不恰當，有些業者戶外的湯池因為溫度並不高，故穿著泳衣就像在溫水游泳池戲水一樣。

Ａ：泡完溫泉後不宜直接進入烤箱中蒸烤，以免造成眼睛因淚液蒸發，失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著於眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。

Ａ：據喜歡泡公共浴池民眾的說法，敢在公共浴池坦裎相見的湯友們應該都沒什麼毛病，況且大家可以發揮互相監督的功能，經常泡公共浴池的人，在互相影響之下，可學習適當的泡湯常識及泡湯禮儀，並且會注意自己的公德心，如果發生緊急狀況也有人可幫忙。