工作分配──
訪問：沈家潁
紀錄：劉佳寧
2006.02.11下午兩點，
老師載我和家潁到體中射箭場去採訪自強之光──王正邦選手（我們自強國中的學長）。
一開始，老師只是和學長閒聊，從閒聊之中，我們得知以下事項：
．他會把目標放在2008年的奧運。
．目前的方向是盡可能不影響到課業。
．在花師發展空間有限，而且許多問題也慢慢浮現。
沈家潁：請問你當初是為了甚麼而接觸射箭呢？
王正邦：當初應該算是因為哥哥的關係吧，那時候看哥哥在練習射箭，
看起來似乎蠻有意思的，所以就嘗試看看。
沈家潁：那麼學長你認為在學習射箭之後，有甚麼成長或改變嗎？
王正邦：心態有成長沒錯。還有，射箭是個重視禮貌、禮節的運動，所以變得很有禮貌。
（劉建成老師也說他從以前就很有禮貌呢。）
沈家潁：有因為射箭而造成傷害嗎？包含運動傷害跟心裡傷害。
王正邦：運動傷害的部分，只要練習前做好熱身運動，練習後再做緩和運動的話，
其實並不會經常會造成運動傷害，真要說的話，就是後背肌的部分吧。
沈家潁：那心裡有受過甚麼傷害嗎？
王正邦：其實也沒有耶?只要心態正確就不會受到心裡傷害，只是偶爾會有低潮期，
心情的起伏會很大。
沈家潁：所以當你出現低潮期，有想過要放棄嗎？
王正邦：我沒有想過要放棄，因為碰到低潮的時候，我會勤加練習來克服，
或者是一段時間都不去接觸射箭，讓自己沉澱一下放鬆心情。
沈家潁：學長在學期間，如何在課業和射箭作取捨？
王正邦：還是會注重在體育，而且當初學校都有在做培育人才的訓練。
沈家潁：那課業勢必就會有些許的落後了吧？
王正邦：對啊，因為聽的課比較少，而且那時候沒有想過要在家自習，同學們自己也很忙，
不過現在到了大學，有些同學就會幫我抄筆記。
沈家潁：學校和老師當初有給予甚麼特別待遇嗎？
王正邦：老師當初都是一視同仁，不會說特別仁慈或特別嚴苛。
沈家潁：國中時期最感謝的老師是？
王正邦：當然是導師──陳秀香老師囉，當初她對我們班要求蠻高的，但是對我們幫助很大，
像是我們就會因為不斷的小考而成績進步。
沈家潁：當時同學對你的態度呢？
王正邦：嗯?偶爾會來請較射箭的問題跟技術。
沈家潁：喔，那當初週遭的親友有人反對你射箭嗎？
王正邦：沒有，他們都很支持。而且，雖然他們並不是很了解這項運動，
但是多少還是有點研究的，算是──「半懂」吧？
沈家潁：家人會要求你多做練習嗎？
王正邦：相較之下他們反而更要求我的禮儀吧。
沈家潁：那麼成名前後對你有甚麼影響嗎？或者你自身有何改變？
王正邦：其實我在成名前跟成名後是沒有改變的，可能是因為我隨性而有主見的緣故吧，
有些人會覺得我變得有些「現實」。
沈家潁：比賽時的想法是甚麼？
王正邦：我會盡可能從其他人的比賽中學習他們的優點跟缺點。比賽時則是心無旁鶩，
沒有說特別會去想甚麼。
沈家潁：認為奧運跟以往其他比賽有甚麼不同？
王正邦：一樣都是以平常心面對，雖然壓力難免會有，但是不會表現出來，
而且會盡可能調適自己的心態減少壓力的產生。
沈家潁：最想把當初奧運的榮耀跟誰分享？
王正邦：感謝所有付出的人，因為那是團體的比賽。
沈家潁：平時練習的時間呢？
王正邦：沒課時是早上八點到十一點半，下午的兩點到五點半，有課的話就沒什麼時間跟機會去練習。
沈家潁：平常練習有一定的程序嗎？
王正邦：嗯?就是暖身跟基本的練習跟訓練吧，沒有標準的流程。
沈家潁：當你的想法跟教練有衝突的話，會如何解決？
王正邦：之前奧運的教練惠和我們這些隊員討論跟溝通，因為我們會一起成長、一起學習；
至於現在的教練，立場純粹只是訓練者跟受訓者而已，感覺上很有距離感。
沈家潁：目前有甚麼瓶頸或困境嗎？
王正邦：射箭的部分感覺上無法突破，甚至有退步的跡象，而且學科部份還得面臨畢業和重修的抉擇，
所以我打算大二先休學去當兵，雖然國手當兵只需12天，但是對學業而言還是太長了，
所以之後再複學。
沈家潁：未來的計畫是甚麼？
王正邦：我計畫把重點放在大四，即是2008年的奧運，之後就不再做練習了，我想專心於課業，
往後可能會朝教練這條路發展。
沈家潁：嗯，因為學長你在2004年奧運的表現，使得很多人開始接觸射箭運動，
你對於台灣目前的射箭環境有甚麼看法？
王正邦：我認為台灣現在的射箭環境並不是很完整，還有很多加強的地方，就拿最明顯的問題──
人數來說好了，因為韓國是射箭發源地，可能在那邊有好幾萬的人民有在接觸射箭，
但是台灣就明顯少了很多很多，所以我希望台灣能推廣這項運動。
沈家潁：平常除了射箭之外有做其他運動嗎？
王正邦：比較少有機會去接觸耶，不過我偶爾會去打撞球。
沈家潁：呃，這題有點冒昧，你會希望兒女學習射箭嗎？
王正邦：除非他們有興趣的話吧，因為我自己本身目前的處境也讓我覺得有些艱辛，
以不會特別希望他們往這條路發展。
沈家潁：請對目前學習射箭的人說幾句話。
王正邦：我希望大家學習射箭是興趣，而不是潮流，懂得堅持、克服難關，還要加倍的努力，
當一般生在放假時別跟著放假，訓練量要足夠，還要突破自己。
沈家穎：就我們所知，你明天就要出國比賽了，能不能說一下這次比賽的性質，
並分享目前──也就是賽前的心情呢？
王正邦：這場比賽是國際性的，一般除了奧運團體組是三人一組，不然都是採取四個人一組，
然後以最高的三個作為團體成績，再按個人得分來做名次的排序。至於心情，
多少還是有些緊張吧？
家潁、佳寧：嗯，那麼就這樣了，謝謝學長～～
訪問結束，我們發覺王正邦選手真的是個很好的人，很配合的回答我們問題，而且也非常的謙虛，果然成功者，就是有成功者的特質呢，希望這次的比賽，他能夠有很好的表現、勇奪佳績。
對了，我們今天才發現他是左撇子呢。
王正邦選手的親筆簽名：
訪問當天的相片：http://redstone.zcjh.hlc.edu.tw/cpg/thumbnails.php?album=46
