舞獅結合了生活經驗而從模仿貓與主人之間的互動行為，並配合採青的設計，相互腦力激盪與對手的競爭及相互切磋。從遊戲與表演的練習過程中以大肌肉運動為手段來增強體力、保持健康與和諧，可完美展現出中華文化傳統技藝的生命力。

舞獅其以武術為基礎，對隊員的步形、步法、身形、手法以及演繹心情等都有嚴格的要求。醒獅以眼睛閉合、口形張闔、身姿抖動，來體現獅子的動、靜、驚、凝、喜、怒、哀、樂、醉、猛等表情，不僅要求紮實的基本功，而且講究膽識和心境，因為具備了這兩者才能使舞獅表演更加自如、細膩。隊員間需要相互配合，持續不斷地投入努力、並互相合作，展現臺灣傳統藝術的生命力。