至於學校自立午餐還有一些看不到的優點,比方說:
  1. 當天處理較有營養喔:每天的食材都是新鮮的,當天才進貨處理,洗完才切並馬上烹煮,這樣能保留較完整的營養素,不像坊間很多都是挑完菜,切一切才洗菜,或者事先買截切好的蔬菜來烹煮。
  2. 食材來源有保障:因為食材都是新鮮的,而且來源可靠,所以只要簡單的調味就可以了。自助餐很多重口味的菜都是要掩飾他的不新鮮食材味道。
  3. 學校午餐由於是公辦公營,不以營利為導向,所以九成以上的餐費都花在食材上面。
  4. 設備完善:廚房有很好的設備包括:迴轉鍋、蒸飯櫃、蒸烤箱,可用來蒸、煮、滷、烤,只要選擇適當的設備來烹煮,都可以節省時間、保留較多營養素及原味,不需像傳統過多的繁瑣過程。
  5. 熱的飯菜:因為一次可烹煮多人份量,所以可依氣候的不同來調整煮菜時間,如:冬天天氣冷,阿姨可以晚一點再將食材下鍋,中午學生就可以吃到熱騰騰的飯菜,如果是中央廚房供應,因為還要加上運送的時間,所以可能很早就會將飯菜煮好。
  6. 油炸次數少:曾經訪視過多所學校,看過其他中央廚房的菜單,為了要吸引學生訂餐,菜名取得非常優美,油炸類的次數非常多,但是我們最多一星期一次。
  7. 減少加工品:大部分的加工食品,在製造過程中都會加入鹽或含鈉的添加物,應避免食用。如果要使用也會先請廠商拿樣品來,確定沒問題才會訂貨,但真的用的次數不多,因為單價也比較貴,寧可將這些錢拿去買當季的食材。
  8. 減少芶芡:芶芡收汁時會將調味料集中,不必要的鈉鹽及非必需氨基酸會大量溶入芡汁中。
  9. 水果非常優:市場上水果分上、中、下價水果,學校採買的都是上價的水果,所以品質都不錯,央廚通常因成本因素只能供應較小顆的水果,而且我們可以供應櫻桃、水梨、草莓、哈密瓜…種類很多種喔∼如果水果不熟或太差,驗收時都可退貨,學校也曾經發生過很多次喔,尤其是吃香蕉或木瓜時。
  10. 飲品有保障:因為飲品廠商都是大廠,所以所供應的飲品都比較有保障,而且我們只提供校園食品的產品喔。
  11. 三低二高:烹調時少油、少鹽、少糖,高纖維(每餐蔬菜類至少一份以上),高鈣(除了提供乳製品外,菜單中會有鈣質含量較高的食材如小魚干、豆乾製品、深綠色蔬菜、加鈣飯等)。肉類規格訂定時覆脂率及可見脂肪依不同部位也有規定,希望食材本身就能少油。
  12. 以HACCP(危害分析重點管制)系統來管理廚房,使食物中毒機率降到最低。自原料進貨開始控管所有可能發生的危害,進行分析並加以預防。
  13. 其他服務:如有身體不適學生,需另外供應稀飯時,只要老師寫單子通知午餐部就可以了。其他項烤肉、滷味、火鍋…等及配合教學如一年級認識豆類單元(可能一星期都開與豆子相關的食材)、二年級柿子(當天水果改成各式柿子及產品)…。

所以學校午餐雖然不是五星級餐廳,但希望能做到五星級的服務。這也是珮玲阿姨一直努力追求的目標。最後,珮玲阿姨還帶著我們一起高呼美食口號:

「調味少一點 健康多一點 餐飲衛生棒 健保少一年!」
   
 
 
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