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跳水動作類型繁多，以國際跳水競賽規則所列比賽動作來計算，有 98
個不同的跳水動作，但是都是從以下幾個基本類型去做變化，基本類型包含前跳、後跳、轉體、內跳、反身：
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1. 向前跳水可以用助跑或站立方式來完成。
2. 選手必須保持雙腳併攏腳尖繃直。
3. 入水前身體必須儘可能保持垂直。 |
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1. 在開始的位置時選手身體必須伸直並且抬頭，離開跳板前向上舉起雙臂。
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選手在空中完成轉體
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選手面向跳台在屈體姿勢中完成
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在空中轉身
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向前跳水可以用助跑或站立方式來完成。
選手必須保持雙腳併攏腳尖繃直。
入水前身體必須儘可能保持垂直。
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