跳出榮耀水上雄師

	跳水項目之一。
	跳板離水面的高度有１米和３米兩種。
	1908年第四屆奧運會開始列為正式比賽項目。
	1920年第七屆奧運會起增設女子比賽項目。
	從架於高處的一端固定另一端有彈性的板上起跳，在空中完成特定動作後入水。
	比賽動作分為向前、向後、反身、向內、轉體５組。每組各有規定動作和自選動作，每個動作有不同的難度係數。
	男子跳板跳水比賽，由５個規定動作和６個自選動作組成。女子跳板跳水比賽，由５個規定動作和５個自選動作組成。

	跳水項目之一。
	1904年第三屆奧運會開始列為正式比賽項目。
	1912年第五屆奧運會起增設女子比賽。
	跳台離水面的高度分為５米、 7 . 5 米、１０米３種。
	從架於高處沒有彈性的臺上起跳，在空中完成特定動作後入水。
	比賽動作分為向前、向後、反身、向內、轉體、臂立６組。每組各有規定動作和自選動作，每個動作有不同的難度係數。
	男子跳臺跳水比賽，由 4 個有難度係數限制的自選動作和 6 個不受難度係數限制的自選動作組成。女子跳臺跳水比賽，由 4 個有難度係數限制的自選動作和 4 個不受難度係數限制的自選動作組成。
在每一個項目的比賽中，運動員都應跳完全部比賽動作，隨後將所有比賽的得分數累加，以得分數多者為優勝。
在跳水比賽時，運動員選跳的每一個動作必須一次完成，不能重跳。

不論是跳板或跳台跳水，完成動作的過程都包括助跑、起跳、空中技巧和入水四個階段。

跳水動作的姿勢分為 A 式 (直體)、 B 式 (屈體)、 C 式 (抱膝)、 D 式 (翻騰兼轉體) 四種。

直體(陳聰獻教練提供)

屈體(陳聰獻教練提供)

抱膝(陳聰獻教練提供)

正式的跳水比賽，設裁判員５～７人，採用１０分制。

跳水裁判團

其中：

失敗	不好	普通	較好	很好	最好
０分	0.5～２分	2.5～4.5分	5～6分	6.5～8分	8.5～10分

計分辦法就是去掉評分中的最高分和最低分，取其他分的平均數並乘以難度係數再乘三。

運動員得分總和為運動員的最後成績，以積分高者為勝。

D2			跳水比賽
		D2.1.1	在奧運會、世界標錦賽的３公尺跳板和１０公尺跳台比賽中均採用預賽、半決賽和決賽。
	D2.4		一公尺跳板
		D2.4.1	女子一公尺跳板比賽包括５個選自不同組別的無難度系數限制的動作，這一辦法適用於預賽和淘汰賽中的每場比賽。
		D2.4.2	男子一公尺跳板比賽包括６個無難度系數限制的動作，其中５個動作分別選自５個不同的組別，另外一個動作可從５個組別中任選一個，這一辦法適用於預賽和淘汰賽中每場比賽。
	D2.5		三公尺跳板
		D2.5.1	女子三公尺跳板預賽應包括５個選自不同組別的無難度系數限制的動作。
		D2.5.2	女子三公尺跳板半決賽應包括５個選自不同組別的有難度系數限制的動作，其難度系數總和不超過９．５。
		D2.5.3	女子三公尺跳板決賽應包括５個選自不同組別的無難度系數限制的動作。
		D2.5.4	男子三公尺跳板預賽應包括６個無難度系數限制的動作，其中５個動作分別選自5個不同的組別，動作可從５個組別中任選一個。
		D2.5.5	男子三公尺跳板半決賽應包括５個選自不同組別的有難度系數限制動作，其難度係數總和不超過９．５。
	D2.6		跳台
		D2.6.1	女子跳台預賽應包括5個選自不同組別的無難度系數限制的動作。
		D2.6.2	女子跳台半決賽應包括4個選自不同組別的有難度系數限制的動作，其難度係數總和不超過７．６。
		D2.6.3	女子跳台決賽應包括5個選自不同組別的無難度系數限制的動作。
		D2.6.4	男子跳台決賽應包括6個選自不同組別的無難度系數限制的動作。
		D2.6.5	男子跳台半決賽應包括4個選自不同組別的有難度系數限制的動作，其難度係數總和不超過７．６。
		D2.6.6	男子跳台決賽應包括6個選自不同組別的無難度系數限制的動作。
		D2.6.7	奧運會、世界錦標賽和世界杯賽的跳台比賽必須在十公尺跳台上進行，其他比賽可選用５公尺、７．５公尺或十公尺跳台。

落水雞的筆記：

跳板跳水比賽分為一公尺和三公尺，不過跳板跳水國際賽只剩三公尺。男子與女子的動作組別和難度系數都有所不同。