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第一天
（出發→巴陵→神木區→巴陵）
這個地方屬於達觀山自然保護區，裡面有全國數一數二的原始紅檜巨木群，而林務局規劃出其中較具觀賞價值的22棵巨木開放參觀；沿著檜香小徑步行，呼吸著森林的芬多精，吹著微微的清風，看遠方的雲霧飄來，感受一下雲的故鄉的氣氛，原來人活著可以這麼輕鬆愜意。
 整個行程大約需要兩個小時左右，無須害怕體力不繼，沿途有許多觀景涼亭可供遊客歇腳休息，星期六午後當作飯後散步，不管你是因為平時缺乏運動，或是想要動一動幫助胃部消化，讓晚餐的原住民傳統佳餚更顯美味，都是極好。何況還可以讓自己記起被山包圍的安全感；情侶同行更是恰當，讓你的她扶著你的手緩緩而行，找個四下無人的地方說些悄悄話，是增加彼此感情最佳的良方。
 林區旁有一條巴福越嶺古道，是古時泰雅族人的姻親路，如果不嫌麻煩可以進入走個一小段，鞍部的地方有個氣象局的觀測站，在此天氣好時甚至可以遠眺宜蘭與台北縣新店，整條古道通往台北福山，全程要六小時。神木區和巴陵社區的聯絡道路叫神木路，這原是日據時代用來運輸木材的木馬路，有人稱這條路為龍脈，覺得體力不錯的人可以試著用走的。
晚餐稍事休息之後到鄰近的比亞山頂上看星星，坐在山櫻花樹下喝著本地的明日葉茶，賞花觀星一舉兩得，誰說這種生活只有日本人可以過呢？遠方山上的燈火和天上的星光相互輝映，忘了自己是住在天上還是人間•••
第二天
（巴陵→幽靈瀑布→天然滑水道及天然SPA→水濂洞→新興溫泉→巴陵）
早餐過後，由下巴陵往嘎拉賀方向，穿過一大片一大片的竹林及山櫻花樹，會見到指標前往幽靈瀑布，順著岔路往前走下切到河床後，可以看到一條奔騰而下的白龍，轟轟的水花聲，彷彿在警告我們這群外地來的陌生人，已經侵入了它的地盤一樣。
要玩水的話，我建議是往離這不遠的天然滑水道和天然SPA去，順著岩石夾出的自然水道滑下的感覺，絕對比八仙樂園要刺激精彩，而且絕對免費。再走過去一點有一個叫水濂洞的地方，可以來這裡暫時忘掉煩惱，想像自己是當年齊天大聖手下的一隻小猴子，在花果山水濂洞過著悠遊自在的日子。
既使是冬天，寒冷到你不想碰水的時候，來到這裡躲避人間喧鬧，看大自然的鬼斧神工，盡情享受一個上午，也讓人覺得值回票價了；或是帶個烤肉用具，來到這裡烤肉，感受其他遊客羨慕的眼光，然後邀他們一起來大快朵頤一番，想必是人間一大樂事。
再行走過去一點是著名的新興溫泉，如果久仰它的大名，卻因為它的地處偏遠而無緣造訪的朋友，不如趁這次的假期，造訪這與世隔絕的野溪溫泉吧！在一整天的疲累後享受溫泉泡湯的滋味，不但洗去全身的酸痛，更洗去我們塵封已久的感動，為自己敞徉在這美麗的群山環抱中感動吧！
第三天（巴陵→農場→卡拉→巴陵）
我想許多人來到拉拉山，為的應該都是這裡的水蜜桃和甜柿吧！為了讓這趟旅程看起來真實一點，也讓喜愛紀念品的你不要空手而回，在這裡我要告訴大家一個小秘密；每年只要一到水蜜桃或甜柿的旺季，拉拉山上總是擠滿了人潮，於是乎沒多久，這裡的農家所種的水果沒一會兒就通通不見了，所以，除非你夠早來，或是你擁有買特價品的拼命精神，否則通常不是那麼容易買到。
 那怎麼辦呢？好不容易來到拉拉山，朋友才託你買個幾盒回去，又或者你是那種對擠著買地攤貨深惡痛覺的人；沒有關係，拉拉山上並不是只有商家才有賣水果的，通常這邊的山莊都還有附帶經營農場，是專門給他們山莊的旅客現採水果的，更有些農場經營者純粹只是種好玩的，所以他們的水果通常活的比較久（意思是不會進人的五臟廟），不是旺季的時候還看到有甜柿跟水蜜桃，所以只要你肯臉皮厚這麼一點點，不怕麻煩那麼一點點，打個電話到附近的山莊詢問一下，就能在隔天早上跟著他們住房的遊客一起到空曠的果園採果；而且偷偷跟你說喔！因為山莊主要並不是以賣水果營利的，所以他們的水果通常會比外面賣的還要便宜呢！
 好啦！名產到手啦，心情輕鬆之下，決定下午造訪全國最大的虹鱒養殖場，它就座落在離這不遠的卡拉溪畔；從上巴陵社區旁的產業道路，下切到河谷，途中還會看到像諾亞方舟的船型教會，然後到達鱒魚場，拿出先前準備的烤肉用具，別問我要幹嘛，當然是戲水烤肉啦！有什麼特別的嗎？沒有，但是你可以就近在這個鱒魚場買到超大尾又超便宜的鱒魚來加菜，還可以買到這裡種的香菇，並將原住民美食中的烤香菇加以發揚光大，這樣不是很好嗎？
 什麼？因為烹調技術太差，吃到很難吃的東西，沒關係，回到巴陵社區在飽餐一頓，順便問一下晚上哪裡有原住民活動，跑去參一腳，搗搗麻糬、跳跳原住民舞蹈、唱唱當地的山歌，快快樂樂過一天。
第四天
（巴陵→高義→賦歸）
最後一天了，覺得看到許多善良的原住民，吃到許多原住民傳統食物，但是就是不覺得自己到過原始部落的朋友們，帶你們到高義部落來瞧瞧吧！
因為巴陵是個已經經過開發的部落，好處是交通及食宿方便，對真的希望見到傳統一點的部落的你，一定會滿意今天的參訪，來到高義，首先你會對下高義的高義國小產生興趣；這是一個依著山坡蓋的國小，全校從大門到後操場共分四層，光階梯就超過百階，而且還有高麗菜園喔，不過有良心的您，千萬不要都拔喔，那是給學生加菜的啦！
接著往上高義走，沿路你都能看到許多泰雅族傳統的竹屋，全竹造的屋子，夏天的時候，最適合在裡面乘涼，逗逗好奇的原住民小朋友，問問他們原住民名字啦，或者是補足最近因為玩樂而不足的睡眠，只是不要睡過頭了，明天還要上班，待會還要趕回去哩！
這裡有一間在後山地區極為有名的長老教會，歷史悠久而且風格獨具，進去聽聽牧師談談這裡的歷史，或者聽聽詩班唱聖歌，你就會知道教會在原住民生活中已經變成不可分割的一部份了。到此這四天的旅程就告一段落了，是不是意猶未盡呢？歡迎下次再來這裡一起看雲、看霧和賞楓囉！Top
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這個地方屬於達觀山自然保護區，裡面有全國數一數二的原始紅檜巨木群，而林務局規劃出其中較具觀賞價值的22棵巨木開放參觀；沿著檜香小徑步行，呼吸著森林的芬多精，吹著微微的清風，看遠方的雲霧飄來，感受一下雲的故鄉的氣氛，原來人活著可以這麼輕鬆愜意。
林區旁有一條巴福越嶺古道，是古時泰雅族人的姻親路，如果不嫌麻煩可以進入走個一小段，鞍部的地方有個氣象局的觀測站，在此天氣好時甚至可以遠眺宜蘭和臺北縣新店，整條古道通往台北福山，全程要六小時，有興趣的人可以參考旅遊網站。神木區和巴陵社區的聯絡道路叫神木路，這原是日據時代用來運輸木材的木馬路，有人稱這條路為龍脈，覺得體力不錯的人可以試著用走的。
早餐過後，由下巴陵往嘎拉賀方向，經過爺亨（就是昨晚洗溫泉的地方），穿過一大片一大片的竹林及山櫻花樹，會見到指標前往幽靈瀑布，順著岔路往前走下，切到河床後，可以看到一條奔騰而下的白龍，轟轟的水花聲，彷彿在警告我們這群外地來的陌生人，已經侵入了它的地盤一樣。
拉拉山這裡好玩的地方當然不只這些，兩天一夜如果走馬看花就太不值得了。其他如賞花、挖筍（春）、採水蜜桃、賞鳥、溪釣（夏）、賞楓、採日本甜柿（秋）、溫泉泡湯、原住民搗麻糬、烤肉（營火）晚會、虹鱒生態之旅、星空茶話（品茗）等許多活動，另外像塔曼山日出、巴福越嶺古道、三龜戲水、四稜溫泉、等美景，三天兩夜甚或更長的時間應該更為恰當。