認識攀岩
依攀登方式分類 1.傳統攀登(Traditional Climbing):傳統攀登是由攀登者,沿路自行架設保護點。而目標為完攀。因沿路沒有永久保護點,所以傳統攀登通常為沿著裂隙攀爬。可分為人工攀登與自由攀登。
2.運動攀登(Sport Climbing):與傳統攀登不同之處是,攀爬路線已預先設置保護點,攀登者並不須要自行放置保護點。攀岩運動發展至今,因技術及器械的進步與推廣攀岩運動的目的,運動攀登因安全、入門容易等因素,目前已成為攀岩界的主流攀登方式。從早期攀岩一直發展到後期,部分的攀岩者漸漸離開高山岩場,而成為新興運動。攀登者攀爬已有永久保護點的岩場,如人工與天然岩場。攀登者的目的不在只是登頂,還有挑戰更難的路線。 3.抱石(Bouldering):不利用繩索,在安全的高度(約6米以下)進行的攀登。不用繩索的攀登方式,而是使用抱石墊。注意抱石須與獨攀(Solo)有所區別。獨攀屬危險性極高之攀岩運動。 依確保方法分類 1.先鋒攀登(Leading):在岩牆上的保護點尚未架設前,攀岩者必須先鋒攀上去,沿路掛上快扣,再把繩子掛入快扣內作為確保。
2.上方確保(Top-roping)─事先將保護點架好在攀登路線的上方以懸掛繩索,攀爬者以該繩索作為保護進行攀登。 3.後繼者攀登(Second)-為先鋒後攀登,沿路解開快扣(或回收先鋒所留下的快扣)前進。 攀岩競賽
攀岩運動好處多1攀岩運動好處
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教練教我們用安全吊帶 | 芳蕎在攀岩 |
玉儒攻頂 | 我們在進行攀岩 |
我們攀岩完後拍的合照 | 教練在跟我們說攀岩的注意事項 |
攀岩用具介紹
攀岩鞋: 專門為攀岩運動設計製作的鞋子,一般用輕便、柔軟、粘貼性強的橡膠為底——以方便攀岩運動員在岩壁上更好的使用蹬踏等技術動作 |
安全吊帶: 繫於腰部連接攀岩繩,以提供更安全舒適的攀岩活動。 |
粉袋: 具有吸汗的功能,攀岩時將它繫於腰際,可以去除手部的濕滑,以減少攀爬時的困難度。 |
快扣組: 由兩只鉤環與一條繩環組,用來連接攀登繩與岩面上的確保點,確保點可為岩楔或bolt。將快扣掛入確保點後,將繩子掛入快扣中,可保護確保者在意外墜落。 |
岩盔: 主要功能是在於保護頭部的安全,用於攀爬較不穩的岩石區。 |
有鎖鉤環: 連接安全吊帶與固定點或上攀、下降確保主繩。 |
確保器: 安全確保使確保者用之來連接攀登繩,以增加摩擦力達到制動目的的方式來確保攀登者安全。 |
攀岩繩: 主要用途是當攀爬者體力透支、判斷力不足,或是通過困難地形而不慎滑落時,可以保護攀登者。 |
攀岩心得分享
日期:103.07.31
時間:19:00~21:00
地點:彰師大攀岩場
活動內容:體驗攀岩、訪問教練
思怡: |
今天我們因為要做網博,而來到彰師大攀岩,當我進去看到攀岩場時有點嚇到,他足足有十公尺高,一想到要攀上去就是難上加難,等到所有的組員都到齊後,阿寬教練先和我們講解攀岩的用具以及攀岩的注意事項,不過我因為太瘦了,所以穿不下用具,教練只好幫我加一條繩子,我是最後一個攀岩的,而前面攀完的學姐們都說很有趣,讓我比較不會那麼的緊張,輪到我時,我發現再爬前面的部分時比較困難,但越到後面就爬得越順暢了,登頂後,我覺得非常的開心,但我最喜歡的地方是下來的時候,有點像是在坐雲霄飛車,只是沒有那麼塊而已,下後,我就坐在旁邊看學姐們爬,感覺只過了一下子,呒想到已經快要兩個小時了,我們趕緊去問今天要問的問題,問完後,有很多人都說還要再攀岩一次,希望下次有機會還能再來玩。 |
岱宜: |
期待的這一天終於到了><看著4位技術熟練的教練,和我們的沛涵老師,他們個個穿好了裝備我也不由自主的緊張和興奮了起來!往上看,10公尺OAO看起來還好不會很高XD但卻有人嚇得直說不敢爬O.O追求冒險與刺激的我(?),超想快點嘗試,迫不及待的想往上爬了…教練開始示範該如何著裝,等全員都好後,將繩子掛勾…等地全部大致介紹了一遍之後,呀比!終於可以攀岩了><有步驟呢!!呵呵…奕綸真勇敢,當我還在猶豫要不要先攀登時,一輪就已經開始攀了OAO總共有3個攀點,我最後一個爬,剛開始很有興致的爬著,到後來手繪沒力呢!!最終...以全隊第一個爬上去結束了第一次攀登AUA垂降下來後,手完全沒力氣了QAQ最後坐在地上休息了好一陣子,又爬了第2次和第3次呢:")今天很開心><希望下次還有機會!!呼…越來越期待接下來的網博課程了!!! |
芷綾: |
今天一到7:00媽媽就趕來安親班接我了!!((真是太感謝媽媽了!!!))到了彰師大一走進那個門還以為我走錯了,但跟這其他人走才發現我沒走錯啦!!一直朝這老師說的方向走,就看到大家都在等我一個人!!((真是不好意思啦!!))阿寬教練教我們大家怎麼穿腰帶,還有一些器材的介紹,跟注意事項,就開始爬啦!!我、奕綸、岱宜爬第一輪,要開始之前要喊準備攀登,教練就會檢查我的裝備我也要檢查教練的裝備,要開始時要喊開始攀登,就可以攀登了!!第一次攀登一開始不會害怕但爬到中間時就有點害怕了!!手也漸漸沒力了!!也找不太到可以往上爬的點,所以就休息啦!!只要把手放開就可以休息了啦!!但在半空中會不自覺抓住繩子,休息好了就可以繼續啦!!爬到頂時真的好開心啊!!下來時好像在坐電梯啦!!第二次爬時我好像在虐待阿家教練,因為我一直吊在上面不下來!! |
芳喬: |
『迫不急待』應該會很好玩吧!10公尺?聽起來不會很高呀!!!但為什麼大家都說很恐怖?!『緊張無比』一去就看到那個攀岩場的很高耶~比我想像中的高出好幾倍ㄋ!而且最後4格還是傾斜的((嚇死OAO 『心驚膽顫』我已經躲到最後一個了但還是要爬ㄚ!一上去老師教ㄉ口令我早已忘的一乾二淨了期待………… |
立均: |
今天的活動參訪地點是去彰師大裡面的攀岩場地,一開始我們九位組員先聽完教練解說用具以及注意的事項完後,就換我們親自攀岩了,我發現在爬的時候,到了上面很容易沒力氣,所以要像教練們說的一樣先腳要先踩好,不要用手先抓,這樣才能夠保留體力,不然很快就會累囉!每個人都有攻頂,而且很多人都是第一次爬,後來還有人爬了第二次呢!超厲害的!等到大家都成功的爬完,就開始問教練問題了,教練解說的過程中也能學習到許多東西,所以這個過程對我們來說是學習知識的精華時間呢! |
淳禎: |
這次來到彰師大要做登山安全訪談和體驗攀岩。第一次看到攀岩場覺得應該還好,不過後來越看就越恐怖!之後等大家都到齊了,教練開始一一跟我們詳細介紹各種配備,等一切準備就緒,就要開始攀岩了。 在攀岩時,教練都會耐心的告訴我下一步該如何走,也會適時的將我抬上去,不知不覺就攻頂了!往下一看,發現原來我已經爬了這麼高。後來大家也全部都攻頂了,超厲害的!爬完之後大家都覺得手腳痠痛,不過這真的是一個新鮮的體驗,希望下次可以再來! |
玉儒: |
雖然說是要做網博的訪問,不過今天至始至終都抱著玩樂的心情,畢竟是第一次攀岩,所以十分興奮呢!也十分慶幸這次不像上一次先訪問完再做體驗,但是玩的太開心了,到了快結束了才想起訪問的事,所以時間變得十分緊迫,這一次問題的回答都比較難懂,因為有很多的專有名詞,這也才知道高山症有很多很多的類型,例如:腦水腫、肺水腫……,從這一次的攀岩也發現,其實要不是有繩子,早就掉下來了,而且,只要一開始爬,就忘了很多重點,比如:三點動一點不動,雖然這句話一直在腦袋中轉,不過身體總會不自覺得一次動了兩點,我覺得這項運動在攀岩場就很難了,如果在山上的話,真的是十分危險,不過這項挑戰反而能讓人更加地躍躍欲試吧! |
奕綸: |
星期四7:00,我本來應要在補習班好好的聽課,但這次票選的結果則是要放棄今天的精采內容。我和玉儒邊走邊聊天的來到彰師大的攀岩場,結果老師還沒來,所以我和玉儒去逛附近的商店街,再次到達攀岩場的我手上多了瓶汽水。等到大家都到齊了,阿寬教練開始為我們解說攀岩的器具和安全,阿加教練、順成教練和皇帝教練則是開始準備繩索,這次我們爬的是上方確保,我和玉儒早就被吸引住了,所以有些部份是有聽沒有懂,終於,阿寬教練講解完,讓我們穿上配備,就開始攀登了,但看大家都不怎麼想爬的時候,我就先來個拋磚引玉,果然大家都各爬一次過後,就被吸引住了(某些人),我、岱宜和玉儒則是組織成三人組,立志征服三個攀登路線。在攀爬時,會有種手腳不是自己的感覺,肌肉會痠痛,很想休息卻不敢休息,那種累的程度,就像坐完300下伏地挺身加上跑完20圈操場;但是在登頂時,會有種放鬆感,就像拔河用盡全力,再一口氣放手的感受;下來時,則是有種吃完一整桌飯菜想再來一盤點心的欲望,超矛盾的組合就這麼突兀的融合在一種休閒裡,想必這是我喜歡上它的理由吧!接下來,主訪芷綾,開始訪問阿寬教練,然而旁邊有誘惑的我們怎麼可能從頭聽到尾呢?於是我和玉儒在亂亂跑。我們三人組,最後要來個合照,本來背景是登頂的放鬆畫面,但是時間不給面子,所以背景換成了攀登中的努力畫面,爬到中間的我們,一直想著要不要繼續或放棄,天人交戰阿~最後我們和教練一起拍個大合照就各自解散了!真是個難忘的夜晚~ |