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一、高爾夫球GOLF英文的定義：
GOLF的英文四個單字各有其特殊的健康定義：G表示Green，就是綠色和草地樹木。O表示Oxygen，就是氧，氧氣充足的地方。L表示Light就是光，陽光普照的地方。F表示Fresh，就是清新，輕鬆活潑的地方，年青有活力(或是Friendship，表示友誼之意)。
圖1 美好童年高爾夫學園教室之一 : 新竹再興高爾夫球場
(圖片來源:組員自行拍攝)
二、高爾夫球規則介紹: (重點整理如下)
| 球洞名稱 |
標準桿 |
洞 數 |
距 離 |
總桿數 |
| 短 洞 |
3 |
4 |
男子250碼以下；女子210碼以下 |
72 |
| 中 洞 |
4 |
10 |
男子251碼至470碼；女子211碼至400碼 |
| 長 洞 |
5 |
4 |
男子471碼以上；女子401碼以上 |
(圖片表格來自:TICC網) http://www.ticcgolf.com.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=16&Itemid=35
1.必須在發球區內發球，超出發球樁發球，罰二桿。
2.在插梯的球的後方用腳壓草，不罰。
3.用帽子、球桿等標示打球方向，罰二桿，但開球之前拿開不罰。
4.準備發球前球掉落地面，不罰，撿起來重打。
5.打出空桿，球仍在梯上，不罰，因為有揮杆意圖，空打算一桿，照原狀續打。打
6.出空桿，球掉落地面，撿起來重打算第三桿。
7.球落在發球標誌邊無法揮桿時，可不罰拿開標誌繼續打。
8.球打中自己的桿弟或裝備，罰二桿，在球停止的地方續打。
9.借同伴的球使用，不罰。借同伴的球桿擊球，罰二桿。
10.打出O.B或遺失球，罰二桿，原地再打算第四桿。
11.問同伴使用球桿號碼，罰二桿，問答者都罰，但問自己桿弟不罰。
12.錯用發球台開球，罰二桿，需在正規發球台重打，若不重打而繼續比賽，在下一洞打完第一桿便失格。
13. 用推桿壓推桿線上的草紋，罰二桿。用手摸草紋，罰二桿。
14.未先標示球的位置就將球撿起，罰一桿。
15.將球旁樹葉拿開而動了球，不罰，拿回原位即可。
16.在果嶺草皮上擦拭球，罰二桿，可視為在試草紋。
17.整修釘鞋所傷果嶺的草紋，罰二桿，應等同伴全部打完才可以整修。
18.用球桿掃除果嶺露水，罰二桿。
19.標示球的位置後，將球滾給桿弟擦，罰二桿，可視為在試草紋。
20.自己推桿線上有積水，可在不近洞原則上，移到不積水地方打。
21.發覺上果嶺的球有傷痕時，需徵得同伴同意始可換球。
22.因風大而球移動了，就應在停止的地方續打，洞邊的球被風吹進洞時算進。
23.球被旗桿布捲住，因搖動旗桿而進洞，應不算進洞，應放在洞邊續打。
24.用推桿握柄打球，罰二桿，用推桿反面打不罰。拔起旗桿放在果嶺上時碰到球，罰二桿，在球停的位置續打。
(圖片表格來自:中信全球休閒網) http://www.ez-going.com.tw/golf/golfweb/school/rule/a1.htm
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(1.資料來源：整理自宋定衡(2003).高爾夫.國立體育學院碩士論文2.資料來源：整理自TICC網.中信全球休閒網 |
