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【舞步特色】 |
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豐年祭歌舞的動作以腿部動作較為顯著，不難理解，這是由於雙手要用來與他人連結。腿部動作有走、踏、點、跑、跳等，以二步或四步為基
本行進舞式。一般而言，女性較多走、跑的動作；而男性則因為體能要求，較強調跑、跳的動作。一般在迎靈宴中，舞蹈的開始是以二步或四
步舞先讓舞者整隊並「暖身」，再逐漸由領舞者帶出靈活的隊形與舞步變化。有經驗的領舞者往往會以快慢交錯的歌謠，調節舞者的體力，使
舞者能在好幾小時的舞蹈組曲中維持戰力。
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【舞步介紹】 |
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(一)前進走步：
重心於右足（一拍），左足跟進（一拍），雙手自然上舉左右搖擺。 |
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(二)走踏步：
走走走點踏（前進四拍，後退四拍），左踏（一拍），右踏（一拍），右點點。 |
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(三)敬老：
（跺步、併跳蹲步）
內圈人坐姿、單足舉膝、抬腳原地跺步
外圈→右踏一步（一拍）左足併跳蹲（一拍）手由右後斜前擺（左邊反之）。
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(四)祭祖、慶豐年：
（全體牽雙手、順時間反向前進） 交叉→側進步
左足側前踏（二拍）→右足交叉前踏（二拍）→左足後退側踏→右足交叉後踏（二拍）。 |
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運動時間
小朋友，看完基本動作後，站起來
，跟著我們，一起跳一跳阿美族豐年祭舞蹈吧！！ |
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女生舞蹈基本動作（按一下可看影像） |
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男生舞蹈基本動作（按一下可看影像） |
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〈以上圖片為我們參加豐年祭、平日練習、原住民舞蹈決賽所拍攝〉 |
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