獨輪車運動的好處很多。藉由獨輪車的學習，使他們找到了自信與對事情的責任感，多少人遇到困難就會放棄，很多人遇到新的挑戰就會退縮，因為他們自信心不足，在獨輪車學習過程中意念是主宰學習成功與否的關鍵，相信自己會成功就會成功，下定學會的決心堅持不懈一定會成功。醫學界稱其為“益智運動”，它會讓人的平衡技巧得到充分發揮，協調全身肌肉、經絡，使各部分始終處於一種活躍輕鬆的狀態。在促進小腦發育的同時，還有助於人的智力提高，從這個方面講，這項運動對青少年大有裨益。