我覺得這短短一個月所學的南少林拳很好玩，在這個月跟董老師、古老師、大師兄、其他大師大姐們學習了很多在學校可能都學不到的事，也讓我了解到有一些武術及古代醫療作法已經快要絕傳、消失了，這一次我還是非常感謝那些老師們，雖然習武過程當中，我們曾搗蛋（在旁邊玩），有些動作比較困難或忘記了，老師不但不生氣，還很努力的交我們，真的非常的感謝他

第一次去學的時後，我覺得非常有趣。因為動作超慢，感覺很好笑，可是在做的時候腳好酸！有一點痛苦，而且當天我的胃不舒服，所以學的不多，非常可惜。

第二次大師兄複習上一次董師父所教的，師父還讓我們認識推拿和穴道，最後師父還讓我們插進太極隊伍裡，要我們跟他們一起學習，結果我都做錯，都跟他們做反邊，感覺好奇怪。

第三次董師父開始教我們南少林拳，因為師父覺得太極拳對我們太難了，所以教我們新的拳法，有姑娘步、拳法、掌法、步法。南少林拳屬於陽剛的拳法，難怪我練完後手非常的酸。

第四次董師父把南少林拳教了一半給我們，我覺得南少林拳比太極拳有趣多了，因為它的速度非常的快，不像太極拳動作超慢，對我們小學生而言，有非常大的興趣。董師父還教我們步法，結果我都聽不懂，看起來非常的複雜。

第五次董師父把整套的南少林拳都教給了我們，我覺得非常好玩，董師父說，以後我們只要多練習這套拳法的話，就會對拳法非常的熟，董師父還利用休息的時候，教我們擒拿手。以後遇到危險的時候，可以防身。

我覺得這禮拜董師父教我們的東西非常的特別，因為董師父教我們一套如何防身的拳法，這一套拳法是兩人一起練的，一開始董師父先把我叫到前面，當作大家的示範品，之後董師父叫我去教每一個人。我覺得這套拳法非常的有趣，後來董師父還叫每一個人出去表演南少林拳，結果我覺得我打的超爛，打的時候覺得有一點丟臉。

還記得第一次時，去了道館看師父練推手，我們插進了太極隊伍裡跟著師兄大師兄們一起做，我們都不會只好看著他們一邊看一邊做，我覺得非常有趣，可是因為動作超慢，使我腳好酸。我所學到的不多，因為大部分都看不懂，師父教我們很多招式，例如：熊筋、任督二脈、與左鵬。

因為太極拳動作太慢南少林拳較快，所以我覺得南少林拳比較好玩，師父這次教我們全部的拳法。不過，我都跟不上師父，師父的動作太快了，最後面的腳踢跟一些其他動作都好快，最後師父教我們2人一攻一檔，每次簡上博都打好快又好用力害我手好痛，可是最後他比我還痛。師父說：下次要學新的拳法互打，我很高興，因為終於能一起打了，於是大家也都很高興。

這次老師叫我們打之前學過的外家拳，另外還有教我們另一套拳，不過我們才學到一半。這套拳是兩人對打的，可是每次黃冠齊打到一半就跑去鬧簡上博，害王子維不能專心練，董老師教了我們許多拳法，其中外家拳是最適合我們的。後來師父叫我們一個個去打拳，沒想到我們打的七零八落，看起來不像在打拳，打的時候有點丟臉，可是還是硬著頭皮在打。

(1)第一次董老師教給我們起式六式，練太極拳，練了好久，腳好酸。第二次複習上次練的內容，招式還是跟上次一樣。
第三次董老師帶我們練南少林拳，邊練邊叫，招式很簡單，但是動作很多。姑娘步腳要成內八字，我覺得很有興趣，比練太極拳好練，屬於陽剛門拳法。

(2)第三天練時，我們的身體都傾斜了，雖然我叫的最大聲但身體卻是
      最歪的，蛇心甚麼手的可把別人的攻擊化開，還有出拳時，別人從
      後面抱你時，可以用來撞他。還有比武的禮儀，作揖、姑娘步，
      董老師的連續技看起來很帥，不知道我們有沒有學到的一天。

(3)董師父敎我們對打，真好玩，這星期老師敎給我們所有拳法，師
      父說要多練幾次。還有對打遊戲，我們先練習打拳和防禦。老師
     說越打會越快、越熟，之後就學好如何出拳何防禦了。今天我和上
     博一起練習，當拳法越打越快打拳時，不可以分心，要非常專注。