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你喜歡唱歌嗎？你知道唱歌有哪些好處嗎？就讓我細數給你聽吧！
幼兒唱歌是有許多好處的唷！幼兒歌曲的歌詞通俗易懂，生動活潑，有的讓孩子講衛生、愛勞動，有的是講自然界科學知識的。邊教唱邊講解歌詞的內容，既能使孩子學會唱歌，又能提高孩子的智力和增和他們的知識。
據研究，唱歌還可以防止或矯正口吃。幼兒時期，語言中樞發育尚未完善，大腦與口舌以及聲帶之間的聯繫也不夠協調，因此極易發生口吃。如果讓孩子多唱歌，就能加強大腦與口舌、聲音之間的聯繫，防止發生口吃。
唱歌是有節奏的體內按摩。唱歌與練聲，均能擴大肺活量，增加肺泡通氣量。唱歌和說話不同，唱歌時需要一定的力量，尤其是胸部的力量。胸部的力量增強了，肺活量就要加大。據科學家統計，一般成年人的肺活量是3500毫升左右，而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。肺活量大了，呼吸的功能就提高了，所以，學唱歌還是提高呼吸功能的好方法。
唱歌使胸腹部運動協調，利於氣、血的運行。經常高歌能調氣、運氣、養氣，持之以恒可增力氣，強臟腑。特別對氣虛體弱的人，有保健養生之效。此外，中老年人經常練唱歌，能激發對生活的信心和美好的向往，能煥發青春，健康長壽。
想要減肥，一定得先燃燒脂肪，這是眾人皆知的原理，而當體內開始燃燒脂肪時，最先燃燒的便是中性脂肪，而唱歌正好可以助其燃燒，幫助你變成纖瘦美人， 再加上載歌載舞的效果，唱完一首歌，所減掉的脂肪相當可觀。唱歌時，基本呼吸方法便是腹式呼吸法、腹部的肌肉得到充分利用，促進新陳代謝，同時也可結實腹部的肌肉。
如果你有慢性便祕的煩惱，不如多唱KTV，據說可以紓緩引致便秘的壓力，使支配大腸蠕動的自律神經活躍、另外，唱歌時利用腹式呼吸法鍛鍊腹肌，亦可以刺激大腸的蠕動。
唱歌時，人會變得緊張，但當唱完一首歌後，唱歌的人會隨即放鬆下來，這樣一鬆一緊的循環可以刺激因壓力而變得混亂的自律神經，舒解身心。 |
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