泡
醃漬菜分為乾、泡、醃、醬四大類。
泡,就是漬,它是以多量的水分和作料,醃泡蔬菜使它產生鹹、酸等味的醃菜,像各種泡菜。
蒸魚的珍珠-爛布子(破布子、樹):
爛布子又稱樹子,或破布子,原產地就是台灣平地和低海拔山區,原是野生植物,後來有人工栽培的,每年六到八月是它的主要產期,作成醃漬品美味引人。醃漬爛布子,要挑成熟呈土黃色的。
醃漬的爛布子是將樹子剝離樹枝後,用開水將樹子煮熟、煮爛後撈起,用冷開水泡涼,撈起瀝乾放入容器內,加入高度醃蓋過樹子的醬油,經一星期的醃泡即可食用。存放冰箱,可保存一年。
爛布子除了作為早餐的下飯菜,更可用來蒸魚、蒸肉、煮豆腐、煎蛋、炒豆包、燉排骨等多種吃法。
料理: 樹子蒸魚
材料: 魚1條、爛布子2大匙、薑3片、蔥1支、辣椒1支、鹽1小匙
作法:
1.
魚洗淨抹鹽,並在魚身上斜劃數刀。薑切絲。辣椒斜切長片。蔥切長
條狀。
2.
將魚和爛布子放在盤子裡,放在電鍋或蒸籠裡,將之蒸熟。
3.
起油鍋,將薑、辣椒和蔥熱炒後撈起,淋在蒸過的魚和爛布子上面即可。
夏季醃瓜-甕瓜仔(醃菴瓜、越瓜):
甕瓜仔就是醃瓜、醃菴瓜、醃越瓜,也稱為越瓜脯。甕瓜(醃瓜、菴瓜、越瓜)盛產於夏季,過去物質缺乏的年代,每年七月到九月,就是家家戶戶醃菴瓜仔的時候。把菴瓜洗好,對半切開,挖去內瓤,用冷開水沖乾淨,再抹上鹽,搓揉到鹽分使瓜汁脫出,瓜質也變軟了,留下鹽汁,將瓜拿到太陽下曬一天,傍晚將瓜收起來放回鹽汁裡,隔天再取出來曬,這樣反覆曬上兩三天,甕瓜仔就曬得夠軟、夠乾。
過去的家庭,由於家裡作田的人多,為了下飯和補充鹽分,在醃菴瓜時,在挖去內瓤的瓜凹洞裡,會填上一堆粗鹽,醬出來的甕瓜仔,鹹得一小塊就可以配一碗飯;這死鹹的甕瓜仔(醃瓜),拿來燉雞肉、豬肉,湯的滋味倒是很鮮美的;甕瓜仔蒸肉,又稱越瓜脯蒸肉,這是客家的瓜子肉,(外省或台式的瓜子肉,是用醬瓜而非醃瓜作素材)用它拌飯,是許多客家孩子的最愛。
現代人不吃這麼鹹了,將醃曬過三天的甕瓜仔(醃瓜),在內側抹上糖後捲起,放在容器中,將酒、豆醬攪拌均勻,倒入罐內,湯汁蓋過瓜面,約浸泡一星期即可食用。室溫下它可以保存一年。此外,市場上還出現了醃瓜加了香料,調味過的香片瓜。
料理: 醃瓜蒸肉p
材料: 醃瓜2兩、絞肉半斤
調味料:
蔥2支、蛋白1個、醬油1/4杯、
水1/4杯、米酒1大匙
作法:
1.
醃瓜洗淨,瀝乾水分,切成小塊。蔥洗淨,切成蔥花。
2.
將切成小塊的醃瓜和絞肉,以及上述調味料所列的內容,全部放在一個大碗裡,將碗中食材充分拌勻。
3.
將裝了食材的碗放到電鍋中,外鍋放兩杯水,蒸三十分鐘至熟,再燜五分鐘即可取出食用。
能利尿消腫的醬冬瓜:
冬瓜加工品不多,除了作成冬瓜糖,和作冬瓜茶的冬瓜茶糖之外,較常見的就是醬冬瓜了。冬瓜一年四季都有生產,含有豐富的維他命C,能利尿、消腫,是想減肥和愛美人士的最愛。
因為冬瓜肉質鬆軟,因此醃漬時用生醬油,豆豉或豆醬當醃料,易因酵素作用而使瓜肉變為軟爛。它的做法是先去除冬瓜皮和肉瓤,瓜肉切成方塊,稍曬後放入缸中,加豆麴類和鹽醃漬一個月,顏色變金褐即成。
醬冬瓜配稀飯,味道甘鹹,入口即化;它也可和薑絲、排骨或鴨肉一起燉成油而不膩的湯餚。若想自製醬冬瓜,選擇瓜材時,最好選大的、瓜肉較厚的。
像醬冬瓜、醬瓜等,有醃漬液的菜,貯存時必須浸在醃漬液中,否則露出的部分,容易發黴腐壞。此外,由於醬冬瓜或醃瓜這類醃漬物,本身已有鹹味,在作菜時,可在起鍋前試喝,不夠鹹再加鹽。
料理: 醬冬瓜排骨湯
材料: 醬冬瓜四湯匙、排骨半斤、冬瓜一 小片、薑三片
作法:
1.
排骨用開水川燙,撈起後沖洗乾淨。
2.
冬瓜去皮去仔,洗淨切薄片。薑片切絲。
3.
湯鍋的水煮開後,放入排骨煮到六分熟,再加入醬冬瓜和冬瓜。
4.
最後加入薑絲,煮熟即可
用紅麴糯米加酒作紅糟:
紅糟是過去沒有冰箱的年代,客家人保存肉類的方法之一。你也可以自製紅糟。它是用黏性較低,有在來米清香的長糯米煮熟(圓糯米的黏性較高,適合打粄、作年糕,較不適宜作紅糟),趁熱加入紅麴,將它攪拌均勻後放冷。放冷的紅麴糯米,放到容器中加酒之後密封,放到陰涼處發酵,待完全發酵,糯米都變紅後再放到冰箱冷藏,可以保存一年。
紅麴在一般的雜貨店可以買到,最好挑選顏色較鮮豔者。發酵時間約為一星期,但是會因為室溫的高低而有差別。宋代蘇軾等人的詩中多次提到紅麴酒。「本草綱目」記載紅麴主治消食活血,健脾燥胃,氣痛及產後惡血不盡。「天工開物」一書則介紹紅麴「世間魚肉最腐朽物,而此物薄施塗抹,能固其質於炎暑之中,經歷旬日,蛆蠅不敢近。」台灣民間還流傳紅麴治療小孩和老人夜尿,及輕微氣喘的偏方,其功效極為良好。紅麴可以作紅麴糟鴨、紅麴排骨。
料理:
紅糟排骨
材料: 紅糟半碗、小排骨1斤、鳳梨10片、青椒1個、醋精1大匙、糖1大匙、鹽1小匙、醬油2大匙、太白粉1小匙、蕃茄醬1大匙
作法:
1將紅糟、糖、鹽、醬油、太白粉倒入洗淨的排骨中,攪拌均勻醃泡一天。
2青椒洗淨,切開去籽,再切塊狀;鳳梨去皮切片備用(罐頭鳳梨片亦可)。
3起油鍋,放入排骨炸熟撈起。
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