簡介
 定步推手：
　　定步推手限用掤、擠、按、採、肘、靠，以沾連粘隨進行之，達到使對手失去平衡而得分的目的。
 活步推手：
　　活步推手限用掤、擠、按、採、肘、靠及進、退、顧、盼、定等13勢，以沾連粘隨進行之，達到使對手失去平衡而得分的目的。
 
 比賽場地
　　所有太極拳錦標賽以及盃賽之比賽場地區劃如下：比賽場地面須平坦無任何障礙物。
 
１.「推手」比賽場地面積為8公尺×8公尺。場地中央直徑6公尺劃圓為活步比賽範圍；定步推手比賽場地，另外設置模板。
 
２.「套路」比賽場地為一面長14公尺寬8公尺的場地（或地毯）場地四周得用軟繩做圍欄，地板鋪設軟墊。

 以下為比賽場地配置及裁判位置圖：

 
 正式比賽
 定步推手比賽：
　　雙方選手之右腳在前踏在模板上，與對手平行，左腳在後，右手互相肱在胸前掤接左手置於左大腿左側，做預備姿勢，聽候執行裁判的指示開始比賽。
 活步推手比賽：
　　雙方選手就十字線位置搭手，聽候執行裁判，指示開始比賽。
 套路：
　　進入「起勢」位置。抱拳禮：雙腳併步站立，左掌右拳在胸前相抱，高於胸前，拳掌與胸部的距離約20∼30公分。選手的任何部位開始動作即為「起勢」，並開始計時。團隊比賽如須於行進中開始動作時，應事前向主任裁判報告。收勢選手完成整套動作後，須併步「收勢」，並結束計時，同時作「收勢」的動作。選手完成整套動作後，應在場內同側完成相同方向的「起勢」與「收勢」。
 

 比賽評分
 推手︰
得1分：
　　「定步推手」比賽時，守方被發，或攻方被化動步或腳離模板者，其對手得1分。
　　「活步推手」比賽時，選手被發，或被化出圈外者（含踏線），其對手得1分。雙方倒地時，後倒地者得1分。
 
得2分：
　　「定步推手」比賽時，守方被發，或攻方被化倒地者，其對手得2分。

　　「活步推手」比賽時，選手被發，或被化倒地者，其對手得2分。
 
不得分︰
　　雙方同時出圈外時。
　　選手身體自膝蓋（含膝蓋）以上任何部位接觸地面者，視同倒地。
　　雙方同時倒地時。纏抱、頂抗時間超過3秒鐘時，所得之分數不予計分。
 套路︰
動作規格6分：
　　凡手型、步型、手法、腿法和規定之動作輕微不符者，每出現一次扣0.05分；明顯不符者每出現一次扣0.1分；嚴重不符者每出現一次扣0.2分；每一動作出現多種錯誤時，扣分最多不得超過0.2分；同一種錯誤，重覆出現多次時，扣分最多不得超過0.2分。
 
勁力、協調2分：
　　凡動作符合運勁順達、沉穩準確、連貫圓活、手眼身法步協調者，給予滿分。
　　凡與要求輕微不符者，扣0.1∼0.5分；明顯不符者，扣0.6∼1.0分；嚴重不符者，扣1.1∼2.0分。
 
精神、速度、風格、內容、結構、布局2分：
　　凡動作符合意識集中、精神飽滿、神態自然、內容充實、速度適中、結構合理、布局勻稱之要求者，給予滿分。