1.參加心得:

雖然參加不是自願 但參加後 我覺得很值得 因為參加比賽是非常榮譽的事 也因此我得到知道了很多有關太極拳的知識 比如說姑娘步 南少林拳 熊經等 深入了解太極拳  我的能力沒那麼好 被推薦是我的榮幸

2.尋找主題:

這次的主題我覺得可以做以下幾個主題:陽明山`綠化行動`林家花園

陽明山

原因     因為不遠  遠近馳名  珍貴動植物多…..

綠化行動

原因     因為這是很多社區縣市所想做到的  滿好寫的  也是重要的環境保護行動 雖然範圍蠻大的 但是很好查…..

林家花園

原因     因為不遠  知名的名勝古蹟……….      

但最後我們還是決定以太極拳為主題 雖然沒有採用自己的主題 很可惜 但我覺得其實用這個主題很好很近 我們又有興趣 其實還蠻好玩的 可以強身又可以增加知識 真是太好了 我對這個主題有很好的期待

3.初步印象:

對國術館的初步印象

    專門推拿別人扭傷內傷(結合中藥 非常有效) 大部分人都是去那裡把腳醫好或是把手醫好 而且效果很好 不但沒有副作用 據說還可以強身呢 我之所以想到這些 是因為現在大家有些跌打損傷 就會聽到人家說應該去國術館推拿

    我覺得應該是在做推拿方面的東西 做治療以及類似中醫的工作 比如說調配一帖讓人服用後就會痊癒的藥等等

    我以前雖然沒有被推拿的經驗 但也對推拿沒什麼概念 我想被推拿過的感想應該是 不好受 因為他們用來治病的方法都有些特別 比如說是要躺在地上給師父踩 不然就是用力按你的某個穴位等的特殊方法

4.提出問題:

 1你覺得練國術有什麼好處

 2你為什麼練國術

 3推拿的起源

 4練國術練了多久

 5你是第幾代

 6推拿有什麼用

 7練國術的過程中有遇到什麼挫折

 8練國術有什麼限制

 9對於國術有什麼憧憬

 10練國術之前的儀式

    最感興趣的問題是:練國術的過程中有遇到什麼挫折 因為每個人每件事成功時都會有所付出 才會換得好的結果 就算是事業做的很大 最後被記者訪問  你成功後印象最深刻的是什麼事 我想他們都會說是我辛苦的那段歷程 我所遇到的挫折

    我現在還存疑的問題是:有關太極的一些什麼太極導引 他的意思是什麼 為什麼取這個名字 有沒有其他跟它相關的專有名詞

5.訪談報告:

    我第一次看到他們在練拳覺得蠻新奇的 自己也想試一試 因為從小就覺得李小龍他們打拳好帥 也有點想學他們

    我覺得被訪問的師兄師姐都很有禮貌 我們應該學學他們才對

    第一次訪問別人 顯得有些緊張 但後來師兄師姐們和善的回答 我也終於不緊張了 反而覺得禮貌少了一點 這是我常犯的過錯

    第一次踏進國術館 我覺得蠻新奇的 四處都擺放著練功的物品如讓人打坐的墊子等 還有入門規矩 何防止衝力過大的大墊子(類似床舖)

    我覺得自己的訪問內容有點太雜太多了 而且有些話的意思我根本就不懂 卻硬把他塞進去 這就是我訪問內容的缺點 至於方法採用雜亂無章法(這方面是針對我紀錄重點的) 這個就非常不好 做完採訪我應該再看一次我整理的內容以做修正

    我訪問過程的心酸血淚和感想是訪問過程中我覺得有點麻煩 所以我後來就開始覺得麻煩 我就開始怠慢 後來見到整理出來的訪問重點那麼多 我就覺得有趣了 這也是為了網界博覽會 其實也沒什麼辛酸血淚

鄭子太極拳的標緻手上的火焰表示薪火相傳

帶頭練的:太極拳是大師兄

        太極劍是師姑

練太極拳可使抵抗力增加但必須持之以恆的練下去 過與不及都不好

推手和太極劍的差別是兵器

太極拳等屬於軟功夫:內家拳是隨著年紀增強  其餘則屬於硬功夫:很快即可練強 但隨著年紀衰退

[傳承]是師父傳給一代一代好弟子 口傳心授

當時董師父創立國術館的信念是因為經商失敗,到北部工作,後來才入門拜師

推拿可治內外傷

陳氏太極拳是由兩個時段傳入:

1 鄭成功退守台灣帶來南少林功夫

2 內家拳由蔣中正帶來的武術精英

所以鄉下很少機會學

入門儀式:三跪九拜

國術館分兩種:1傳承武術2醫療(推拿)

推廣是其他單位邀請才有機會

董師父的期望:弟子練好功夫 代代相傳正統太極 徒弟愈來愈多

鄭子太極拳的基礎是三十七式 雙架

由定步心伐到活步心伐不然會馬步不穩

由推手到定步到活步再到閃手(防身術)

太極拳是由印度宇宙老人的身體所有部位摩擦和靜坐

太極拳:手不用力(內功)

外家拳:距離+速度=威力

被太極拳打到的感覺:內臟震到,呼吸有點痛苦,頭暈

不達到九要五戒 不傳心法 犯戒也一樣

董師父的師父說過[學了太極拳少走幾十年冤枉路]

傳說鄭曼青師父脫下衣物 衣物有電

干嘯洲師父發勁可推倒九十公斤的人撞破牆壁

干嘯洲師父參加世界武術演講說太極拳無敵

有人不滿試一試 攻擊被離心力摔倒

人愈強 打他愈無阻力 沒有著力點

最高境界是捨己從人

太極拳化打同時