周森毅於民國67年3月11日出生於高雄市，國中時，加入五福國中棒球隊。打擊和守備習慣是右投右打，原本是守游擊地帶，後來改守三壘。棒球的歷程是從五福國中棒球隊到美和青棒、合庫、陸光、統一獅、年代雷公一直到現在的LA NEW熊。身高175公分，體重77公斤，綽號小強、救身衣。

職棒的歷程在名將如雲的統一獅隊裡，周森毅常常是最容易被鎂光燈忽略的焦點，但是他本身並不著急，因為六十七年次的他，未來的路還長的得很！

從陸光退伍後，周森毅帶著大家的祝福，加入當時被很多球員視為第一志願的統一隊。由於是第一志願，所以一定會有很多好球員要加入；也因為有很多好球員加入，因此要站上統一隊先發位置，相對地就要付出更多的代價。「你在統一隊可以排得上先發嗎？」有人對他提出這樣的疑問。面對別人對他的質疑，他笑著說：「現在排不上沒關係，我相信將來一定可以的。」其實，周森毅從小就對自己充滿自信。

剛加入少棒隊時，周森毅一直擔任外野手。有一天，球隊少了一位內野手，在練球前教練徵詢球員們的意見：「有誰要當內野手的？」這時候球員們都說：「內野手好累哦！要接高飛要接滾地而且還要補位」、「場地那麼差，打到『那個』很痛的！」、「 沒錯、沒錯，白痴才想當內野手」……大家你一句我一句，就是沒有人敢「跳」出來。突然間，周森毅舉手大聲地說：「教練，我來。」這句話在當時幾乎一面倒的拒絕聲浪中，顯的更為突出。

周森毅表示：「其實，我當初當換成內野手最大的原因，就是因為我覺得它比較具有挑戰性！」在他的觀念裡，一名稱職的內野手絕對不只是會接球就好，他常常還要隨著場中狀況的改變做最適時的補位或處理，因此相較於久久才接一次球的外野手來說，內野手真的是比較忙碌的一群。但也因為這個守備位置總是忙碌、危險和充滿變化，所以周森毅才選擇了它！

看著「同梯」曹竣揚有如此傑出表現的情況下，會不會緊張呢？他笑著說：「不會啦！我還是照著原訂計劃一步一步地慢慢來，因為要學的地方太多了。」他認為目前最大的問題就在於洋投的適應。為了讓自己早一日適應，他不斷地參加球隊的「特打」，球棒是裂了就用膠布貼，然後貼了又裂，就像他的手掌一樣，總是傷痕累累。後來他打出的第一支安打，對方投手就是洋投：馬力龍，周森毅還是做到了！

十幾年前，周森毅為了接受挑戰，選擇當內野手；十幾年後，他又為了接受挑戰，也選擇了統一隊。雖然最後被統一獅解約，跑到台灣大聯盟發展，不過這或許是一個好的開始。

那段在台灣大聯盟的時光，報紙上常出現 「周森毅讓統一獅後悔！」 的字眼。後來，因為聯盟的合併，又回到中華職棒。這次，周森毅來到的球隊，是一支新球隊－LA NEW熊隊。這次周森毅的選擇似乎是正確的！LA NEW這支新球隊剛成立不久，眼看可以用的球員也不過那幾個而已，三壘手就只有周森毅較有經驗。

當時的球團，決定讓在TML表現較為穩定的周森毅擔任先發三壘手。周森毅把握住這個難得的先發機會，打了一年後，守備率領先了中信的陳嘉宏、甚至是兩支冠軍隊伍：統一獅的吳佳榮和興農牛的張泰山！周森毅把握住了LANEW給他的先發機會，表現是沒話說，不過LA NEW也要把握住這位功成不居又具有經驗、實力的好球員啊！

根據媒體的說法，有兩種由來：

周森毅綽號「小強」，不是因周星馳的電影而來，是因為他十幾年前在統一被解約後，十幾年後又回到統一，又被解約，不過他可沒有因此心灰意冷，解約後的他，跑到台灣大聯盟打球，也因此打出身價，聯盟合併後，一場跟統一的比賽，擊出五支安打，技驚四座！徹底的讓統一後悔！最後到了LA NEW熊，又回到了中華職棒的戰場，而且是名副其實的先發三壘手！！表現出「打不死的蟑螂」本色。

另一種說法是小時候的周森毅，長的圓圓胖胖的，而當時的卡通「無敵鐵金剛」中有一角色「阿強一號」也是胖胖的，於是家人都叫他「阿強」。後來，與他認識很久的陳宗甫知道後，改叫他「小強」，結果大家都改口叫他小強了。

原本他的的打擊方式是拉回式打法，但發現並不適合他。在TML春訓時教練不僅調整了周森毅的打擊姿勢，也希望他能改變心態，朝全方面的廣角打法努力，把球打向中、右外野。周森毅認為打擊心態的轉變是他離開統一獅以後打擊成績提升至三成以上的最主要原因。

而周森毅在TML時，剛開始是打第九棒，不過沒多久就進入狀況，教練團馬上決定將他調至前三棒！當被問到想成為第幾棒，他說：「第一棒！今年前三棒我都打過，覺得在一、二棒的發揮比較好，第三棒肩負將跑者打回來的使命，壓力很大，我覺得潘忠韋、陳該發和蔡泓澤都比我適合，我的打擊習性還是較適合打安打、助攻這種角色。」，從這裡，我們在一次的看到周森毅的謙虛和不居功啊！

周森毅他不會去恨統一，他認為轉隊對他來說是個轉機，他很高興自己走出一條路來，看他從一支球隊的替補，變成對那支球隊敲出五支安打的強打者，雖然不能到自己最想去的球隊-------統一獅，不過反過來想，痛宰他們，證明自己的身價，其實也不錯啊！ 各家好手，小心囉！