靈芝可以怯除百病、延年益壽，久食可以輕身、長生不老，靈芝對人體的五臟六俯，均有調適改善之卓越藥效，既可保健又可療病，是人類保健之珍寶。
　　靈芝在生產茸階段，養份最充沛，味道亦佳，不需加糖蜜即可入口，常服可使人袂除百病、常保健康，是世上最佳有機飲料之一。TOP

　　枸杞子的味道甘，而且有良好的填補作用，因為藥性平而不劇烈，所以可以緩緩滋補，而少副作用，治療頭暈目眩，視力衰退。TOP

　　黃耆的藥溫和，服用後不致於有副作用，如果有感染發炎狀態、感冒、急性腸胃炎、高血壓患者，應忌服，常人也要避免大量或長期使用，尤其台灣地處亞熱帶，可能會造成燥熱。TOP

　　含有豐富澱粉、蛋白質和多種維生素，味道甘澀但性質平和，有清心養神，補脾益腎和止瀉作用，強筋骨，補虛損，利耳目，除溼寒。又可治療心悸失眠、脾胃虛弱。蓮子心還能降血壓、煩熱症狀。石蓮有清心除煩之功效，常治療煩熱憂鬱等症。TOP

　　山藥莖蔓表面為綠色、褐色或帶紫色，莖長最長可達30公尺，為確保山藥品質， 購買後如果不馬上食用請先將山藥妥善處理，烹調時不需要解凍，水燒開後馬上下鍋，既方便又能確保山藥品質。山藥和蘋果一樣因為富含鐵質，切開後出現褐化為正常現象，可安心食用 。TOP

　　紅粉玫瑰花茶可以強肝、養胃、養顏美容、調經、活血、行血氣、安神、潤腸。TOP

　　菊花除了釀酒、泡茶外，尚取來入藥，或曬乾收於布囊中製成菊花枕，據說可以明目清腦。也有人聚菊花上的露水洗臉。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花有極佳發散解熱之效和預防感冒，菊花含有豐富的維他命A，菊花對中樞神經 有鎮靜作用，多種的皮膚營養與保濕成分，提供肌膚美容與抗老的良好作用，特別要強調菊花內服茶飲、藥食或美容使用，以沖泡效果最佳。TOP