※魯凱族的食物：

大致上與排灣族大部分相同。 他們使用的耕種工具主要是開山刀，且一定要用刀，主要是砍木材、雜草，小鏟子（農耕用）。 而播種作物：小米、包榖（玉米）、樹豆、芋頭、野菜（種在同一塊田）收成前後會在旁邊擺置石頭，用佛瓜、竹筍等祈求上天豐收、感謝上天。 稻物種在一起的好處是四季皆有食物，不怕受飢。魯凱族飲食以清淡為主，且沒有香料。  

他們以地瓜、芋頭為主食，平常以地瓜、芋頭為主而不炒菜的。過年時就打獵，把魚烤乾，肉切一切，煮一煮，並喝釀好的小米酒。

吉那波

一種豬肉淋上芋頭粉並用樹葉包起來的食物。有點像是平地的粽子，可連葉子一起吃。常用的葉子就是雄膽囊包（Laviru）或一種叫「卡他拉普」的嫩葉，使用較少纖維的葉子，小米不容易漏出，做前都先烤軟葉子讓其香味更持久。

伊拿比樂<阿拜>

原料是豬腸再灌入搗碎的豬肉攪拌豬血或芋頭粉，用水煮、石板烤都可。

查比   

一般是利用小米磨粉做成的食物，通常在一年一次豐年季時或小米收成後的季節做。

烤地瓜

 類似鄉下的烤蕃薯，先把一些木炭燒熱，再把火滅了，把地瓜丟進去，用樹業或石頭蓋住，等它們被悶熟，大概一個小時就可以了。

金伯樂

特大號的「奇納福」在魯凱族及排灣族裡叫「金伯樂Kinbele」。原料是小米或糯米打碎而後作成的，糯米糰豬肉為餡是原住民婚禮中的傳統聘禮。

比你拉哦樂

把小米或糯米搗碎成粉狀，加水揉成糰狀，以肉或溪魚為餡，搓揉成圓形就像漢人的湯圓，若加樹豆湯或白米豆湯更加可口。

我想說：我們在阿祖家吃山地美味時，那一些菜餚，讓我回味無窮，尤其是祈那福，熱騰騰上桌時，實在是太好吃了，真不知什麼時候還可以再吃。<胡書嫻>